5 Movimentos Para Melhorar a Mobilidade do Quadril e Lombar - #EPA 3 QueroQuiro

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Dando sequência ao nosso segmento EPA (Exercícios, Posturas e Alongamentos), essa 3ª Edição traz movimentos específicos e simplificados para trabalharmos a mobilidade do seu quadril e lombar, sem você sair de casa.

Os movimentos, associados ao alguns hábitos saudáveis de vida, fazem com que seu corpo esteja apto à trabalhar no melhor potencial dele, aumentando sua saúde e qualidade de vida.

Conheça como a Quiropraxia, Massoterapia e a Yoga podem te ajudar a ter qualidade de vida dentro da sua rotina. :)

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