Как и зачем готовиться к Крии

Техника Крии является продвинутой практикой йоги и медитации. Чтобы Крия получалась нужно уметь сидеть неподвижно в расслабленной и комфортной позе 45 и более минут, должна быть хорошая концентрация, чтобы беспокойный эмоционально-мыслительный поток не мешал, высокий уровень энергии. Практикующий должен уметь чувствовать энергию и управлять ею.

Всему этому мы обучаем в нашей школе Крия йоги на базовом курсе и ученическом курсе.

Видео Как и зачем готовиться к Крии канала Академия Йогананды