Утренний и вечерний ритуалы

От того, как день начнете, так его и проживете. От того, как завершите день, зависит качество сна. А от этого зависит состояние, в котором вы начнете день.

Утренние и вечерние ритуалы - это серии полезных привычных действий, выполняемых регулярно и на полном автопилоте. Это то, что поможет существенно увеличить уровень вашей жизненной энергии и продуктивность.

В этом видео Дмитрий Смакотин рассказывает о своих ритуалах, которые он выполняет каждое утро и вечер. Делится полезными лайфхаками о том, как наиболее эффективно ритуализировать свое пробуждение и отход ко сну.

----------------
Проект "За пределы" в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/zapredely/
Вконтакте: https://vk.com/zapredely
Инстаграм: http://instagram.com/dsmakotin
Телеграм: https://telegram.me/zapredely
------------------------------------------------------

Видео Утренний и вечерний ритуалы канала За пределы