Загрузка страницы

Как есть, чтобы меньше спать и быть сфокусированным

Отказались бы вы от пары лишних часов в сутках? Что ж, заставить планету крутиться медленней мы не сможем, но изменить некоторые аспекты так, чтобы высыпаться за 5-6 часов вполне в наших силах.
“Если вы питаетесь правильно и определенным образом следите за своим телом, то легко заметите, что уже спустя три-четыре недели станете спать на 2–3 часа меньше”, — говорит Садхгуру.
...................................
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: https://isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: https://t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM

Оригинал видео:
...................................

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Видео Как есть, чтобы меньше спать и быть сфокусированным канала Садхгуру — официальный канал на русском
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Похожие видео
Как питаться, чтобы быть энергичным и никогда не заболеть ракомКак питаться, чтобы быть энергичным и никогда не заболеть раком4 совета: как, сколько и когда есть4 совета: как, сколько и когда естьДелайте так и 50% болезней уйдет за 6 недель | Интервальное голоданиеДелайте так и 50% болезней уйдет за 6 недель | Интервальное голоданиеЖенское здоровье. Почему возникают проблемы и как их решитьЖенское здоровье. Почему возникают проблемы и как их решить10 советов для хорошего сна — Садхгуру10 советов для хорошего сна — СадхгуруПочему возникают проблемы с щитовидной железой? СадхгуруПочему возникают проблемы с щитовидной железой? СадхгуруМожно ли излечить себя силой мысли?Можно ли излечить себя силой мысли?Как похудеть? Мотивация и непростой совет от Садхгуру.Как похудеть? Мотивация и непростой совет от Садхгуру.Садхгуру и Гордон РамзиСадхгуру и Гордон РамзиКак меняется энергия в течение дня?Как меняется энергия в течение дня?Делай эти 2 вещи и 90% болезней исчезнутДелай эти 2 вещи и 90% болезней исчезнутБуддист задал Садхгуру непростой вопросБуддист задал Садхгуру непростой вопросОни сделали это, потому что не поняли одноОни сделали это, потому что не поняли одноОтрегулируй Внутренний Мир | Садхгуру (Правила Успеха)Отрегулируй Внутренний Мир | Садхгуру (Правила Успеха)Какая еда дает больше всего энергии?Какая еда дает больше всего энергии?5 простых советов для естественного очищения тела — Садхгуру5 простых советов для естественного очищения тела — СадхгуруМёд для силы, ума и энергииМёд для силы, ума и энергииКак меньше спать и улучшить качество сна?Как меньше спать и улучшить качество сна?В чем величайшее на планете зло?В чем величайшее на планете зло?Нечто невероятное происходит в 3:40 утраНечто невероятное происходит в 3:40 утра