Здоровый образ жизни: взгляд психиатра

ЗОЖ. Как много в этом звуке для сердца русского слилось.
А что, вот в нем отозвалось?
"Кривизна" толкования сего понятия у нас зашкаливает: от ЗОЖ-фанатизма, до реализации идей из одноименного печатного издания.
Биохаккинг, вечная жизнь... Фитнес бесконечный, сдобренный брокколи и спаржей. Медитации и бег.
Реальность и мистика. А давайте попробуем ответить на самый простой вопрос: а мне этот самый ЗОЖ зачем?

Меринов Алексей Владимирович - д.м.н., профессор кафедры психиатрии Рязанского госмедуниверситета
www.merinovalex.ru

О психотерапии на канале:
Аналитическая психология Юнга. Часть вторая: практика
https://youtu.be/46LHpvLcpag

Аналитическая психология Юнга. Часть первая: теория
https://youtu.be/Kz_2zz5UTAI

Психоанализ З.Фрейда. Часть первая: теория.
https://youtu.be/LCnalOWE-m4

Психоанализ З.Фрейда. Часть первая: теория. https://youtu.be/0QH_78nfbFs

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Часть вторая. Современные направления третьей волны
https://youtu.be/BF5h8gZT-Io

Когнитивно-поведенческая терапия. Часть первая
https://youtu.be/TWRwS0kAdhM

Когнитивная терапия: теория и практика
https://youtu.be/oXH89IPxgHQ

Поведенческая психотерапия: теория и практика
https://youtu.be/hPZWKLLtZog

Эриксоновский гипноз: теория и практика
https://youtu.be/7Xkb9nAvHAU

Гипноз классический. Теория и практика
https://youtu.be/BphyzO5nZgQ

Рациональная психотерапия: теория и практика
https://youtu.be/J0ty03bNxQI

Что такое психотерапия. Часть вторая
https://youtu.be/E5DImW0Xm7U

Психотерапия: что это такое. Часть первая
https://youtu.be/3Odbv6rLP_c

Видео Здоровый образ жизни: взгляд психиатра канала Алексей Меринов