Cardio Baile POP para personas Mayores | Bajo Impacto

En este video te dejo una rutina con ejercicios de cardio con ritmo de baile para personas mayores. Es el primer video del 2021 y he puesto en él mucha energía para que lo encuentres motivante. Te recuerdo que soy fisioterapeuta, no soy bailarina, por lo que pienso que lo más valioso de esta rutina es que te mantengas en movimiento y te diviertas, no que hagamos una coreografía perfecta.

#EnvejecimientoActivo

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