Напряжение как фон новой реальности. Что делать? Как быть?

Быстротечная жизнь разворачивается на фоне НАПРЯЖЕНИЕ. Напряжение - реакция на неопределенность. Длительное напряжение без осознанного выбора формы разрядки даёт боль. Боль - маркер сопротивления тому, что есть; жизни такой, какая она есть на этот момент. Так я закрываюсь от течения жизни и прячусь сам(а). Трусость. Противоположность - смелость. Смелость - встреча моя с реальностью. Вместо оружия и возведения стены я использую собственную чувствительность (переживания). Мужество - назвать хотя бы себе чувства. Проживание чувств даёт награду - боль уходит - боли больше нет. И так шаг за шагом. Это и есть проживание жизни.
Все остальное? БОНУСОМ зайдёт в Вашу жизнь.

🔸 Будут вопросы, трудности в этом пути - запишитесь в Обучающую группу (сертификат московский гештальт институт). В коллективном бессознательном легче на энергии группы пройти дальше в собственной жизни.
🔸 Группа живая - офлайн - Сочи.
🔸 Старт 17, 18, 19 сентября.

Запись Вотсап 89184054028.
Отвечу - напишу.

Лебедева Елена, гештальт терапевт, супервизор, канд. психологических наук. ОПП гештальт подход Московский гештальт институт.

Видео Напряжение как фон новой реальности. Что делать? Как быть? канала Среда Интересов