УГЛЕВОДЫ. Быстрые и медленные углеводы, нормы, гликемический индекс.

►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8oc0vBdMAsZPWGQPE9Tg
►Статья на сайте http://youiron.ru/osnovy-pitaniya-bzhu
►Сайт http://youiron.ru
►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton
►Группа в VK VK https://vk.com/youiron
►Твиттер https://twitter.com/YuzhakovAnton

►Персональный тренинг http://youiron.ru/personalnyy-trening
►Почта для сотрудничества uaa0901@gmail.com

Цикл видео по питанию:
►Все видео в одном https://youtu.be/8HvjMOczRGw
►Белки https://youtu.be/G46xL-Ry71w
►Лучшие белковые продукты https://youtu.be/yCmfb6Tbh2s
►Жиры https://youtu.be/jhrAhhJL-OQ
►Углеводы https://youtu.be/ZEsXyMhPw-o
►Лучшие углеводные продукты https://youtu.be/10xTUNtWyTQ
►Гликемический индекс https://youtu.be/PYzbRJ7pATM
►Минералы https://youtu.be/uDXq7dsPKbU
►Витамины https://youtu.be/glEzt29mnIo
►Вода https://youtu.be/DP6pRxJzI6s
►Пищевые волокна https://youtu.be/smQUVrOYKwk

Статьи по циклу видео о питании:
►БЖУ http://youiron.ru/osnovy-pitaniya-bzhu
►Продукты http://youiron.ru/top-5-belkov-i-uglevodov
►Витамины и минералы http://youiron.ru/vitaminy-i-mineraly
►Гликемический индекс http://youiron.ru/glikemicheskiy-i-insulinovyy-indeks
►Вода http://youiron.ru/voda
►Пищевые волокна http://youiron.ru/pisshevye-volokna

Видео УГЛЕВОДЫ. Быстрые и медленные углеводы, нормы, гликемический индекс. канала Антон Южаков