Пресс в возрасте после 40, 50, 60 лет.
Для чего нужен пресс? Стремиться ли к кубикам? Как правильно качать мышцы живота? Какие упражнения наиболее эффективны в зрелом возрасте? Ответы в видеоролике.
Заходите на сайт моего авторского проекта Вторая молодость мужчины: http://www.vechnajamolodost.ru
Подписывайтесь на Инстаграм, там много свежих статей и полезных материалов: https://www.instagram.com/molodnavsegda/
Видео Пресс в возрасте после 40, 50, 60 лет. канала ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ
Заходите на сайт моего авторского проекта Вторая молодость мужчины: http://www.vechnajamolodost.ru
Подписывайтесь на Инстаграм, там много свежих статей и полезных материалов: https://www.instagram.com/molodnavsegda/
Видео Пресс в возрасте после 40, 50, 60 лет. канала ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 5. Об упражнениях на растяжку
6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 3. О координации и вестибулярном аппарате.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки
Изометрические упражнения. Лучшее для занятий в домашних условиях.
6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 2. Скорость сокращения мышц. Влияние на организм.
Восстановление функции суставов. Детали.
Как я лечил колени 2.0. Практики и упражнения.
Упражнения в автомобиле. Простые упражнения, которые можно делать за рулём.
Спорт после 40 лет опасен для организма.
6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 4 Про суставы, возможные проблемы и последствия.
Утренняя зарядка для тех, кому 40+
Жизнь после 40 лет может и должна быть насыщенной
Как я лечил коленные суставы Личный опыт и практика лечения суставов.
6 обязательных упражнений для поддержания физической активности в зрелом возрасте. Часть 1
Рубеж 40 лет. Почему он так важен и что дальше?