6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 2. Скорость сокращения мышц. Влияние на организм.
Какие тренировки в зрелом возрасте необходимы? Какие упражнения надо делать, когда вам более 40, 50, 60 лет? На мой взгляд нужно делать тренировки 6 видов, про это цикл видеороликов. Во второй части говорю о быстроте реакций в организме и скорости мышц. Как наше тело реагирует на сигналы мозга и как работать с возрастными изменениями. Что такое биологический возраст? Как тренировать реакцию мышц на раздражители. Нужно ли ускорять скорость сокращения мышц? Как увеличить скорость сокращения мышцы организме. Зачем делать быстрые и резкие движения при тренировках? Как интенсивные тренировки влияют на мозг? Упражнения в режиме высокоинтенсивных интервальных тренировок. Про это во второй части серии роликов 6 упражнений, необходимых в зрелом возрасте.
Заходите на сайт моего авторского проекта Вторая молодость мужчины: http://www.vechnajamolodost.ru
Подписывайтесь на Инстаграм, там много свежих статей и полезных материалов: https://www.instagram.com/molodnavsegda/
Также у нас есть чат-бот рассылка в мессенджерах для вашего удобства, чтобы ничего не пропускать.
https://mnlp.cc/mini?domain=vmolodost&id=3
Видео 6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 2. Скорость сокращения мышц. Влияние на организм. канала ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ МУЖЧИНЫ
Заходите на сайт моего авторского проекта Вторая молодость мужчины: http://www.vechnajamolodost.ru
Подписывайтесь на Инстаграм, там много свежих статей и полезных материалов: https://www.instagram.com/molodnavsegda/
Также у нас есть чат-бот рассылка в мессенджерах для вашего удобства, чтобы ничего не пропускать.
https://mnlp.cc/mini?domain=vmolodost&id=3
Видео 6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 2. Скорость сокращения мышц. Влияние на организм. канала ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ МУЖЧИНЫ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК БЫТЬ ТАКИМ В 60 ЛЕТ?? АЛЕКСАНДР НАЗАРЕНКО6 обязательных упражнений для поддержания физической активности в зрелом возрасте. Часть 1Интервальная тренировка. Вот почему ты не бежишь.Болит коленный сустав, что делать? Лечим боль в колене за 15 минут. Данил Сафронов. Клиника "ALEF"Изометрические упражнения. Лучшее для занятий в домашних условиях.Как работают мышцы и от чего зависит сила, скорость, выносливость и ловкость человека!Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 4 Про суставы, возможные проблемы и последствия.6 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 3. О координации и вестибулярном аппарате.2 самых главных упражнения для мужчиныФизиология мышц и нервов | Физиология возбудимых тканей | Нормальная физиологияФизиология мышц. Часть II: саркоплазматический ретикулум. Механизм сокращения и расслабления мышцГимнастика для пожилых людейКак в 68 чувствовать себя на 35 | Как одеваться после 60 лет | Таша Строгая - Хорошо за 506 обязательных тренировок в зрелом возрасте. Часть 5. Об упражнениях на растяжкуУпражнения для пожилых людей в Центре доктора БубновскогоФитнес-тренировки для пожилых2 самые РАБОЧИЕ программы тренировокЭВОЛЮЦИЯ ТЕЛА В 60 ЛЕТ. ЭКСПЕРИМЕНТ НА 6НЕДЕЛЬ. НАЧАЛО.Упражнения в автомобиле. Простые упражнения, которые можно делать за рулём.