Как исправить ПЛОСКО-ВАЛЬГУСНУЮ СТОПУ? Лечение, упражнения, массаж и ортопедические стельки!

Привет, друзья! 👋 Если у вас или вашего ребенка плосковальгусная стопа (стопы заваливаются внутрь, болят после ходьбы, быстро устают), этот ролик для вас!

📌 В этом видео разберем:
✔️ Что такое плосковальгусная деформация – простыми словами.
✔️ Как лечить без операции – лучшие упражнения, массаж и ортопедические стельки.
✔️ Когда нужна операция? – реальные истории пациентов.
✔️ Профилактика для детей и взрослых – как не допустить ухудшения.

💡 Почему это важно? Без лечения проблема может привести к артрозу, сколиозу и хроническим болям! Но если действовать правильно, исправить можно даже в домашних условиях.

👉 Ставьте лайк, подписывайтесь и пишите в комментариях – была ли у вас такая проблема? Как справились? До встречи в эфире! 🚀

#плосковальгуснаястопа #ортопедия #здоровьеног #упражнениядлястоп #массажстоп

Видео Как исправить ПЛОСКО-ВАЛЬГУСНУЮ СТОПУ? Лечение, упражнения, массаж и ортопедические стельки! канала Ортопед, который объяснит!