Какая мышца важнее в жиме лежа, трицепс, плечи или грудь? Определяем

Моя система тренировок по жиму лежа, пауэрлифтингу, тренировочные принципы и методы моей школы: https://vk.com/@sam.leva-faq-po-moei-rabote

Для онлайн тренировок под моим руководством писать мне в ВК: https://vk.com/sam.leva или whatsapp: 89177704199

Результаты прогресса моих подопечных: https://vk.com/topic-52850162_35811778

Что отличает мою систему тренировок от остальных? Это то, что я создаю методы для развития силы без использования фармакологии, меня интересует только прогресс в натураху
Каждому натуральному атлету реально достичь уровня мастера спорта фпр
Вытаскиваю все кг из вашего натурального потенциала

Видео Какая мышца важнее в жиме лежа, трицепс, плечи или грудь? Определяем канала От новичка до МоНсТрА