Como Desarrollar Pico en los Bíceps (Funciona)

Aprende como entrenar para maximizar tu pico en los bíceps.

En este vídeo te muestro tanto la anatomía del bíceps braquial y sus funciones, que es imprescindible para saber más adelante como entrenarlo.

Y explicamos como sacar ventaja de estos factores para que haciendo hincapié en la cabeza larga del bíceps tus bíceps se vean con mayor forma de pico.

Además al final de vídeo te muestro como entrenando otro músculo del brazo, puedes hacer que tu pico del bíceps se vea más pronunciado incluso.
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