Yoga dinámico en 10 min | Elena Malova
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- YOGA para PRINCIPIANTES https://goo.gl/LNH8Xm
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- Cardio rutinas HIIT intensas https://goo.gl/oXSeGh
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- Glúteos + piernas https://goo.gl/CNOc4S
- Abdominales https://goo.gl/XEZOxE
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- Flexibilidad CERO rutina 14 min para principiantes https://goo.gl/dja670
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- Programa 30 días intenso https://goo.gl/9voIwc
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- Reto ABDOMINALES en 21 DIA https://goo.gl/g5PihY
- Kick Boxing RETO https://goo.gl/sRlnDz
- Reto G.A.P. (glúteos, abdominales, piernas) https://goo.gl/ELWKam
- Reto TONIFICATE https://goo.gl/Xkp3T1
- YOGA programa 2016 https://goo.gl/PVvkiA
Videos UTILES:
1. Cómo tener CINTURA DELGADA https://goo.gl/doyNCA
2. Aprende pararse de manos https://goo.gl/dPei22
3. Aprende pararse de cabeza https://goo.gl/bTPdmh
4. Qué hacer si NADA funciona https://goo.gl/kwoZMQ
5. Cómo eliminar GRASA en la cintura https://goo.gl/Itwh3L
6. CELULITIS cómo eliminar https://goo.gl/hmjZTc
7. Cómo subir de peso https://goo.gl/GS1VIC
8. Quemar GRASA y no MUSCULO https://goo.gl/bC7FG3
9. RECETAS saludables y veganas https://goo.gl/D6pn9k
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Twitter http://full.sc/JO8OjT
Blog http://www.elenamalova.net/
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Mi canal con la música de cuencos + videos de relajación https://goo.gl/FKhZXM
*Las rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restrición médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.
Music:
Moon by LEMMiNO https://soundcloud.com/lemmino
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
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