Flexibilidad CADERAS - rutina de estiramiento 10 min | MalovaElena
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- Importancia de shavasana https://goo.gl/hZ5N7p
- Cómo mejorar tu práctica de yoga https://goo.gl/jQh3vm
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- Cuerpo perfecto en 4 semanas https://goo.gl/wip5dx
- Programa PRINCIPIANTES 2017 https://goo.gl/CYUPX1
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- Mes de TONIFICACION https://goo.gl/3Mv1KK
- Glúteos y Piernas https://goo.gl/qnJ6ar
- Abdominales y Core https://goo.gl/mKmT3p
- Brazos y Espalda https://goo.gl/S1E2pU
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- Adelgaza en 30 días https://goo.gl/ocB77j
- Abdominales en 21 día https://goo.gl/vR8jvT
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- Mes de RESISTENCIA https://goo.gl/KYbHKJ
- HIT para avanzados https://goo.gl/ogv9kV
*Las rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restrición médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.
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