▪█─ TRENING KLATKI PIERSIOWEJ ─█▪ Wyciskanie sztangi: Jan Łuka - Stara Szkoła #10 (Zapytaj Trenera)
ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: http://bit.ly/SubskrybujZT
►►► APLIKACJA: http://bit.ly/AndroidZT
🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: https://youtu.be/yTqg0L4kLc8?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK? https://youtu.be/d70qaaImyHA?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA: https://www.youtube.com/watch?v=w6pMEshfVjI&index=8&list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE: https://www.youtube.com/watch?v=0K4OadPz7-0&index=9&list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS: https://youtu.be/u22_gvSafy8?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA: https://youtu.be/O82NWJA-fLE?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - NOGI: https://youtu.be/KGKg402zPyw?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH: https://youtu.be/0KG6J3dCcaY?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TYPOWE BŁĘDY: https://youtu.be/nnT8Q1atlKo?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 FIT PLACEK JAGLANY: https://youtu.be/nfBDunnQC9o
Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.
Видео ▪█─ TRENING KLATKI PIERSIOWEJ ─█▪ Wyciskanie sztangi: Jan Łuka - Stara Szkoła #10 (Zapytaj Trenera) канала ZapytajTrenera.pl
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: http://bit.ly/SubskrybujZT
►►► APLIKACJA: http://bit.ly/AndroidZT
🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: https://youtu.be/yTqg0L4kLc8?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK? https://youtu.be/d70qaaImyHA?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA: https://www.youtube.com/watch?v=w6pMEshfVjI&index=8&list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE: https://www.youtube.com/watch?v=0K4OadPz7-0&index=9&list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS: https://youtu.be/u22_gvSafy8?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA: https://youtu.be/O82NWJA-fLE?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - NOGI: https://youtu.be/KGKg402zPyw?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH: https://youtu.be/0KG6J3dCcaY?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TYPOWE BŁĘDY: https://youtu.be/nnT8Q1atlKo?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 FIT PLACEK JAGLANY: https://youtu.be/nfBDunnQC9o
Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.
Видео ▪█─ TRENING KLATKI PIERSIOWEJ ─█▪ Wyciskanie sztangi: Jan Łuka - Stara Szkoła #10 (Zapytaj Trenera) канала ZapytajTrenera.pl
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Jak-w-3-tygodnie-poprawic-rekord-w-wyciskaniu-leżąc](https://i.ytimg.com/vi/616ulmR7d0k/default.jpg)
![NIESAMOWITA SIŁA KLATKI PIERSIOWEJ - MITYCZNE ĆWICZENIA PANA JANA (STARA SZKOŁA)](https://i.ytimg.com/vi/l0OFaiDTYDw/default.jpg)
![WYCISKANIE SZTANGI | Odcinek z mistrzem Janem Łuką | Projekt 37 z ekipą DIXON 37 (Zapytaj Trenera)](https://i.ytimg.com/vi/PERJZvKS6Qo/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/jIw802TGBWo/default.jpg)
![Śniadanie siłacza](https://i.ytimg.com/vi/WWznxuPDSn4/default.jpg)
![Martwy i żelazny ciąg | Jan Łuka (Zapytaj Trenera)](https://i.ytimg.com/vi/-VrQExguqMk/default.jpg)
![Budowanie siły na drążku | Jan Łuka (Zapytaj Trenera)](https://i.ytimg.com/vi/VI4ZU_iv6rE/default.jpg)
![▪█─ PRZYSIADY ZE SZTANGĄ ─█▪ Trening nóg | Stara Szkoła #8 | Jan Łuka (Zapytaj Trenera)](https://i.ytimg.com/vi/FSI_KHqjBuI/default.jpg)
![▪█─ TRENING NA BARKI ─█▪ | Stara Szkoła #6 | Jan Łuka (Zapytaj Trenera)](https://i.ytimg.com/vi/-3pcRy1H2uI/default.jpg)
![THE BENCH PRESS ROUTINE FOR STRENGTH | FULL REPS & SETS WITH MIKE RASHID](https://i.ytimg.com/vi/Z5T_Y6AkIFI/default.jpg)
![3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA KLATE](https://i.ytimg.com/vi/r6SYf3AkZNM/default.jpg)
![Zabójstwo na klatę (DWIE HANTLE) | W domu lub na siłowni](https://i.ytimg.com/vi/OIa7tkwQHHY/default.jpg)
![Otwarty Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc](https://i.ytimg.com/vi/sHOQTcwR5QA/default.jpg)
![NIESAMOWITA SIŁA RAMION - STARA SZKOŁA PANA JANA (BICEPS/TRICEPS)](https://i.ytimg.com/vi/r2mxOQqLugA/default.jpg)
![Wyciskanie w lezeniu prezentuje Jan Łuka](https://i.ytimg.com/vi/Hoa0ITYcQTE/default.jpg)
![Seba Kot: Trening Klatki Poziom 1 - KFD](https://i.ytimg.com/vi/uMH9zhHxMlg/default.jpg)
![Dom pudziana / Pudzianowski`s house](https://i.ytimg.com/vi/2bujDAG8nDM/default.jpg)
![MAKSY NA KLATĘ Z PANEM JANEM | SZKOŁA WYCISKANIA](https://i.ytimg.com/vi/8jANKiyu0aw/default.jpg)
![Ćwiczenia na mięśnie brzucha - Jan Łuka (Zapytaj Trenera)](https://i.ytimg.com/vi/og1u0qeEMlg/default.jpg)
![Jan Łuka. Jeden z najwybitniejszych polskich zawodników trójboju. 18 tytułów MISTRZA POLSKI z rzędu](https://i.ytimg.com/vi/GhL5H7JgAf8/default.jpg)