Боль в пояснице сбоку? Квадратная мышцы спины - вот причина. Делай так!
Боль в спине немного сбоку? Возможно причина этого - квадратная мышца спины!
Роман Желтов объясняет причины и показывает упражнения, которые вам помогут!
📎 Ссылки:
Наши видео про боли в спине - https://www.youtube.com/playlist?list=PLO2E_XtkLh7c-Xvmm1Z5NwHsdnZBXA2RS
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:24 - Квадратная мышца спины
02:08 - Упражнение №1
04:04 - Упражнение №2
05:41 - Упражнение №3
07:00 - Упражнение №4
09:03 - Упражнение №5
10:16 - Упражнение №6
12:06 - Выводы
Видео Боль в пояснице сбоку? Квадратная мышцы спины - вот причина. Делай так! канала Доктор Демченко
Роман Желтов объясняет причины и показывает упражнения, которые вам помогут!
📎 Ссылки:
Наши видео про боли в спине - https://www.youtube.com/playlist?list=PLO2E_XtkLh7c-Xvmm1Z5NwHsdnZBXA2RS
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:24 - Квадратная мышца спины
02:08 - Упражнение №1
04:04 - Упражнение №2
05:41 - Упражнение №3
07:00 - Упражнение №4
09:03 - Упражнение №5
10:16 - Упражнение №6
12:06 - Выводы
Видео Боль в пояснице сбоку? Квадратная мышцы спины - вот причина. Делай так! канала Доктор Демченко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Переиспользование организма - оверюз5 привычек, которые навредят вашему тазовому днуШРОТ - против сколиозаЧМТ - Черепно-мозговая травмаЭндопротез - что это и зачем?Делай это упражнение! Если болят оба колена или тазобедренных сустава или затекает поясница!Целлюлит - воспаление, а не "корка"Хроническая боль в чем отличие от обычной?Физиотерапия - зачем нужна?Ушиб кости. Разве такое возможно?Тендинит и тендинопатияСпондилолиз и спондилолистез в чем разница?Радикулопатия - страдание нервных корешковПаралич Белла - паралич лицевого нерваБоль в бедре при сгибании или выпаде. Что делать? МФР!Остеопороз - хрупкие кости5 упражнений от скованной поясницыНеврома МортонаКосточка на большом пальце. Реабилитация. / Беги Юля беги!Молоткообразная деформация пальцев стопыБоль в спине это Люмбалгия!