Делай это упражнение! Если болят оба колена или тазобедренных сустава или затекает поясница!
У вас болят оба колена?
У вас есть неприятные ощущения в двух тазобедренных суставах?
Вам больно приседать?
У вас затекает поясница во время прогулки?
Есть одно упражнение, которое может вам помочь! Илья Артёменко продемонстрирует что нужно делать!
📎 Ссылки:
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:36 - Упражнение
05:52 - Выводы
Видео Делай это упражнение! Если болят оба колена или тазобедренных сустава или затекает поясница! канала Доктор Демченко
У вас есть неприятные ощущения в двух тазобедренных суставах?
Вам больно приседать?
У вас затекает поясница во время прогулки?
Есть одно упражнение, которое может вам помочь! Илья Артёменко продемонстрирует что нужно делать!
📎 Ссылки:
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:36 - Упражнение
05:52 - Выводы
Видео Делай это упражнение! Если болят оба колена или тазобедренных сустава или затекает поясница! канала Доктор Демченко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![5 упражнений для голеностопа после травм и операций](https://i.ytimg.com/vi/zX_W76JzJB0/default.jpg)
![Зачем нам нужна коленная чашечка?](https://i.ytimg.com/vi/3LqsaS4j03M/default.jpg)
![Делаем зарядку для живота. Избавляемся от проблем с тазом дном и запорами.](https://i.ytimg.com/vi/o1WSzCucZGk/default.jpg)
![Лишние кости? Или они запасные?](https://i.ytimg.com/vi/oy8HbviQO1E/default.jpg)
!["Забыл" свою руку, разве такое возможно?](https://i.ytimg.com/vi/kndI4hVkaKs/default.jpg)
![Нервные клетки восстанавливаются?](https://i.ytimg.com/vi/JFhTfPoUJt0/default.jpg)
![Почему происходит перелом?](https://i.ytimg.com/vi/92Q8uEOMfVQ/default.jpg)
![6 недель в гипсе это максимум!](https://i.ytimg.com/vi/WpvVHlpUjOA/default.jpg)
![3 составляющих хорошей осанки](https://i.ytimg.com/vi/1LOq4hgdBcs/default.jpg)
![Эндопротезирование тазобедренного сустава. Когда это нужно делать? Что нужно знать перед операцией?](https://i.ytimg.com/vi/ZYP2IyF70t8/default.jpg)
![Мышцы лица, чем они уникальны?](https://i.ytimg.com/vi/guvQbCp_49w/default.jpg)
![Что делать при падении? Как научиться безопасно вставать, если вы упали?](https://i.ytimg.com/vi/efW6EOCp5F8/default.jpg)
![А у вас есть эта мышца?](https://i.ytimg.com/vi/kiFeXl2Qlg8/default.jpg)
![Мурашки - как возникают?](https://i.ytimg.com/vi/A4jjS683M3w/default.jpg)
![Сухожилие и связка - в чем разница?](https://i.ytimg.com/vi/dg1qM2KcuV4/default.jpg)
![Ятрогения - боязнь врачей!](https://i.ytimg.com/vi/f-T9hil02W0/default.jpg)
![Переиспользование организма - оверюз](https://i.ytimg.com/vi/vRRvym4cqy8/default.jpg)
![5 привычек, которые навредят вашему тазовому дну](https://i.ytimg.com/vi/vAieousLIxE/default.jpg)
![ШРОТ - против сколиоза](https://i.ytimg.com/vi/EHi3auokCaM/default.jpg)
![ЧМТ - Черепно-мозговая травма](https://i.ytimg.com/vi/HN38Ec8Fxj8/default.jpg)
![Эндопротез - что это и зачем?](https://i.ytimg.com/vi/07HS5JqWfoo/default.jpg)