Как я остаюсь худой. О том как правильно поддерживать вес тренировками

Как я остаюсь худой
Как весить 40 кг и поддерживать вес всегда
Вес 41 кг, рост 156

Пресс:

С дополнительным весом: https://youtu.be/8zNeA98PiVM
Добивка пресса: https://youtu.be/sW5cbFZaEKU
Пресс стоя: https://youtu.be/9UVacYf3fyA
Самые жгучие: https://youtu.be/MxvLElt3Rjo
Быстрая тренировка (подготовка к лету) https://youtu.be/jGwvfXFwew0

Видео Как я остаюсь худой. О том как правильно поддерживать вес тренировками канала Семейная территория