Тренировка от целлюлита на ягодицах. Подготовь тело к лету
Тренировка от целлюлита на ягодицах. Подготовь тело к лету
1. Выпад + дотягивание к ноге, по 1 мин на каждую ногу
2. Румынская становая тяга по 1 мин на каждую ногу
3. Дотягивание рук к ногам - на максимум, у меня 3 мин.
4. Шаги на четвереньках - 1 мин.
5. Шаги в наклоне стоя - 1 мин.
6. Расслабление
Выполняем 2-3 подхода. Мой инстаграм с планом питания https://www.instagram.com/bez_soli_i_sahara/
Видео Тренировка от целлюлита на ягодицах. Подготовь тело к лету канала Семейная территория
1. Выпад + дотягивание к ноге, по 1 мин на каждую ногу
2. Румынская становая тяга по 1 мин на каждую ногу
3. Дотягивание рук к ногам - на максимум, у меня 3 мин.
4. Шаги на четвереньках - 1 мин.
5. Шаги в наклоне стоя - 1 мин.
6. Расслабление
Выполняем 2-3 подхода. Мой инстаграм с планом питания https://www.instagram.com/bez_soli_i_sahara/
Видео Тренировка от целлюлита на ягодицах. Подготовь тело к лету канала Семейная территория
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
ЦЕЛЛЮЛИТ.18+ Как избавиться от целлюлита. Доктор Бубновский рекомендует
Как развить скорость? Разминка и упражнения на пэде
Как избавиться от целлюлита? / Что помогает от целлюлита, а что нет?
Шпагат за пять минут в день!
3 основных причины болей в ногах. Почему болят ноги и стопы?
Почему немеют руки и ноги и что с этим делать - Доктор Мясников
4 способа избавиться от целлюлита
Комплекс упражнений для людей старше 60 лет, находящихся в условиях самоизоляции
Как шпагат связан с позвоночником?
Шпагат для женского здоровья – Все буде добре
Как правильно работать с целлюлитом? | Массаж против целлюлита на внутренней поверхности бедра
Как быстро сбросить лишние килограммы: тренировки дома! – Все буде добре
Тренировка похудение + рельеф за 12 минут. Торопитесь, лето близко.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?
Уничтожаем целлюлит. Ходьба на ягодицах. Топ 3 упражнения
Ягодичные. Разминка.
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ
Секретная маска от АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКИ на ногах и ягодицах в домашних условиях
ЛИПОЛИТИКИ. Целлюлит и лишний вес.