Receta saludable de piernas de pollo fritas sin aceite con arroz integral.

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Como cocinar unas deliciosas y saludable piernas de pollo fritas sin una gota de aceite y una receta de arroz integral con vegetales. Las piernas de pollo se marinan con sal, achiote, ajo en polvo o con lo que tengas disponibles. El arroz integral se cocina solo con agua y vegetales y un poco de sal

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