8 trucos para tener tiempo para todo durante un día (los mejores consejos)

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En este vídeo aprenderás 8 trucos y los mejores consejos sobre cómo hacer todo a tiempo y cómo vencer la pereza para tener un día completo y productivo.

#pereza
#productividad
#motivación
00:00 nuestra mala productividad
01:22 creamos nuevos métodos
01:58 ¿por qué nuestros cerebros tienden a ser perezosos?
02:34 el paquete de productividad diaria
03:33 el método de “programación cerebral”
05:13 ejercicios para estirarse y refrescarse
05:34 el método de “juego de los bolígrafos”
07:59 el método de la prisa
08:55 el método para aumentar la motivación
10:48 el método de saturación incompleta
12:55 el método de 20 minutos de sueño
13:26 el método de descanso efectivo
14:44 en conclusión

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