ROZLUŹNIANIE POWIĘZI TWARZY - masaż twarzy - ból głowy, bruksizm, ból karku - dr n. Marcin Wytrążek

Dobre na:
* ból głowy
* ból karku
* bruksizm
* ból stawu skroniowo-żuchwowego
* migrena
* stres/napięcie emocjonalne

W filmie prezentuję niezwykle prostą, ale jakże skuteczną technikę masażu twarzy. Proste odkształcenie tkanek poprzez chwytanie fałdu skórnego może przynieść wiele korzyści. W tkance podskórnej twarzy mamy wiele struktur anatomicznych, które mogą zostać poruszone i pobudzone poprzez masaż. Mięśnie, gałązki skórne nerwów, naczynia krwionośne i limfatyczne. Uzyskane rozluźnienie może sprawić, że zimniejszą się dolegliwości jeżeli masz bóle głowy, migrenę, napięciowe bóle karku, ból szyi, jesteś zestresowany, masz problemy z bruksizmem, stawem skroniowo-żuchwowym i wiele innych.

Istnieje wiele niesamowitych form masażu twarzy, w tym japoński masaż Kobido, ale nawet tak proste oddziaływanie bez tej artystycznej otoczki, może sprawić, że twarz/ głowa będzie mniej napięta a psychika zrelaksowana.

______________________

☕ Jeśli doceniasz moją pracę – możesz postawić mi kawę:
https://buycoffee.to/marcin-wytrazek 💙

👨‍⚕️ Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta

______________________

🚨 Pamiętaj:
Ten materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje wizyty u specjalisty. W razie wątpliwości – skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Jeśli czujesz ból lub dyskomfort podczas ćwiczeń – przerwij i poszukaj indywidualnej konsultacji. Dbaj o siebie świadomie i odpowiedzialnie. 💪

______________________

#masaż #masażtwarzy #powięź

Видео ROZLUŹNIANIE POWIĘZI TWARZY - masaż twarzy - ból głowy, bruksizm, ból karku - dr n. Marcin Wytrążek канала Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta