Витаминная БОМБА! Как прорастить маш и чечевицу за сутки || ПП рецепты для похудения || Как Похудеть
Как прорастить маш и чечевицу за сутки. ПП рецепты для похудения Как похудеть? - Правильное Питание!
Вкусные и сытные ПП рецепты еды для похудения на каждый день раскроют секрет как похудеть без диет, спорта, голода и срывов, навсегда!
С чего начать? Что есть чтоб худеть? Что приготовить? Как перейти на ПП?
Как похудеть сытно, недорого, без больших затрат времени.
Сегодня я предлагаю вам виде из серии МОИ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ. Делюсь рецептом витаминной бомбы - пророщенных зёрен.
Это очень вкусно!
КБЖУ пророщенного маша:
120 Ккал
Б 9,4
Ж 0,8
У 18,4
КБЖУ пророщенной чечевицы:
119 Ккал
Б 9
Ж 0,6
У 22,1
___
Готовые ПП Рационы / ПП Меню - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAtaZ9y-MUwY3Eu7_eYuRg9S
.
Как приготовить диетические десерты и выпечку без сахара, масла, пшеничной муки - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAvsA2ggRcaN3anALJOHFY8N
Как приготовить диетическую пиццу / пирог / пирожки - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAuoA-_f7AE5UEQB91KZFtXO
Низкоуглеводные рецепты для ПП, диеты Дюкана, белковых разгрузочных дней - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAvWDX0Ruk2s3keNA8smY2SE
Как похудеть БЕЗ ДИЕТ, что я ем чтоб худеть и поддерживать вес - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAs5CTGiRb2a5fVyGt9gJota
_________
Необычные ингредиенты из моих рецептов, которые помогают худеть:
Яблочная клетчатка - https://iherb.co/voxu8Ayc
Рисовые отруби - https://iherb.co/BM1gWXq3
Псиллиум, Цельная оболочка семян подорожника - https://iherb.co/9B8wwnTz
Гуаровая камедь - https://iherb.co/43sy3pcG (натуральный продукт - водорастворимая клетчатка, загуститель)
Ксантановая камедь - https://iherb.co/s4ifB1hV (натуральный продукт - водорастворимая клетчатка, загуститель)
Эритритол (эритрит) - https://iherb.co/Djh6M87k (натуральный подсластитель без калорий)
Изолят соевого белка (соевый изолят) - https://iherb.co/zV4vcEWy
Соевый текстурат - https://iherb.co/KQ95sBE6 (это т.н. соевый фарш, можно купить в обычных магазинах)
Соевый текстурат 2 - https://iherb.co/mzAZyHWZ
Органическая копченая паприка - https://iherb.co/AL8EM8Ea
Мадагаскарсая ваниль, безалкогольная - https://iherb.co/AoJgG9Sf
ʘ‿ʘ Мне будет приятно, если вы используете мой
код на скидку ADO1534
Видео Витаминная БОМБА! Как прорастить маш и чечевицу за сутки || ПП рецепты для похудения || Как Похудеть канала Пищевой Наркоман на Диете
Вкусные и сытные ПП рецепты еды для похудения на каждый день раскроют секрет как похудеть без диет, спорта, голода и срывов, навсегда!
С чего начать? Что есть чтоб худеть? Что приготовить? Как перейти на ПП?
Как похудеть сытно, недорого, без больших затрат времени.
Сегодня я предлагаю вам виде из серии МОИ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ. Делюсь рецептом витаминной бомбы - пророщенных зёрен.
Это очень вкусно!
КБЖУ пророщенного маша:
120 Ккал
Б 9,4
Ж 0,8
У 18,4
КБЖУ пророщенной чечевицы:
119 Ккал
Б 9
Ж 0,6
У 22,1
___
Готовые ПП Рационы / ПП Меню - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAtaZ9y-MUwY3Eu7_eYuRg9S
.
Как приготовить диетические десерты и выпечку без сахара, масла, пшеничной муки - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAvsA2ggRcaN3anALJOHFY8N
Как приготовить диетическую пиццу / пирог / пирожки - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAuoA-_f7AE5UEQB91KZFtXO
Низкоуглеводные рецепты для ПП, диеты Дюкана, белковых разгрузочных дней - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAvWDX0Ruk2s3keNA8smY2SE
Как похудеть БЕЗ ДИЕТ, что я ем чтоб худеть и поддерживать вес - https://www.youtube.com/playlist?list=PL66vrRWDKQAs5CTGiRb2a5fVyGt9gJota
_________
Необычные ингредиенты из моих рецептов, которые помогают худеть:
Яблочная клетчатка - https://iherb.co/voxu8Ayc
Рисовые отруби - https://iherb.co/BM1gWXq3
Псиллиум, Цельная оболочка семян подорожника - https://iherb.co/9B8wwnTz
Гуаровая камедь - https://iherb.co/43sy3pcG (натуральный продукт - водорастворимая клетчатка, загуститель)
Ксантановая камедь - https://iherb.co/s4ifB1hV (натуральный продукт - водорастворимая клетчатка, загуститель)
Эритритол (эритрит) - https://iherb.co/Djh6M87k (натуральный подсластитель без калорий)
Изолят соевого белка (соевый изолят) - https://iherb.co/zV4vcEWy
Соевый текстурат - https://iherb.co/KQ95sBE6 (это т.н. соевый фарш, можно купить в обычных магазинах)
Соевый текстурат 2 - https://iherb.co/mzAZyHWZ
Органическая копченая паприка - https://iherb.co/AL8EM8Ea
Мадагаскарсая ваниль, безалкогольная - https://iherb.co/AoJgG9Sf
ʘ‿ʘ Мне будет приятно, если вы используете мой
код на скидку ADO1534
Видео Витаминная БОМБА! Как прорастить маш и чечевицу за сутки || ПП рецепты для похудения || Как Похудеть канала Пищевой Наркоман на Диете
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как прорастить маш (2 способа) + вкусный салат из проростков маша / vegan](https://i.ytimg.com/vi/6rc3njEiWH0/default.jpg)
![РОСТКИ ФАСОЛИ за 4 ДНЯ дома 2 СПОСОБА Проросшие бобы МАШ Полезно Вкусно Люда Изи Кук САД и ОГОРОД](https://i.ytimg.com/vi/07h8QtBZ1c0/default.jpg)
![Что такое маш и почему он лучше фасоли и гороха?](https://i.ytimg.com/vi/cGDNMeCMPRA/default.jpg)
![Как прорастить чечевицу](https://i.ytimg.com/vi/WvOHg93qV9M/default.jpg)
![Чечевица пророщенная - полезное дополнение к любому салату!](https://i.ytimg.com/vi/xzdUuaCih3c/default.jpg)
![Проращиваем МАШ (бобы мунг) и АРАХИС. Легко и полезно.](https://i.ytimg.com/vi/pUrHRF1yYlw/default.jpg)
![На этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг Супер Завтраки для Похудения за 5 минут](https://i.ytimg.com/vi/eobi3vL5Okk/default.jpg)
![3 рецепта из КУРИНОГО ФИЛЕ для ПОХУДЕНИЯ || ПП рецепты || Как Похудеть](https://i.ytimg.com/vi/k2Br5gMkFug/default.jpg)
![Топ-5 Рецептов ПРОСТЫХ СУПОВ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Худеть Вкусно и Полезно!](https://i.ytimg.com/vi/JdgicZ0pBGk/default.jpg)
![Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать Авокадо в День в Течение Месяца](https://i.ytimg.com/vi/zeYeNCA4vi8/default.jpg)
![Маш - как проращивать и как употреблять в пищу](https://i.ytimg.com/vi/S19dKF4Nae0/default.jpg)
![САЛАТ из проростков, проращивание Маша (бобы мунг)](https://i.ytimg.com/vi/PcaDx1rZsvw/default.jpg)
![Салат из пророщенного маша. Нокты ча - полезный корейский салат из пророщенного маша (суджук-намуль)](https://i.ytimg.com/vi/rRvsWxw1djI/default.jpg)
![Вкуснейшее блюдо из чечевицы | Вегетарианские рецепты](https://i.ytimg.com/vi/diNHCSDLr-U/default.jpg)
![8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать](https://i.ytimg.com/vi/a3saBVPHSF0/default.jpg)
![Как начать похудение || ПП рацион на 1400 Ккал || ПП рецепты для похудения || Как Похудеть](https://i.ytimg.com/vi/R8My2duKbUE/default.jpg)
![Легко и просто: Как я проращиваю маш (китайским способом)](https://i.ytimg.com/vi/vxI8FPQLGCY/default.jpg)
![Легко и просто: Как прорастить маш в домашних условиях.](https://i.ytimg.com/vi/_Isb3RIDNco/default.jpg)
![Как легко и просто прорастить маш дома. Как Мама научила растить маш (бобы мунг)](https://i.ytimg.com/vi/huzZ2mQthGg/default.jpg)
![ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1 | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ MEAL PREP by Olya Pins](https://i.ytimg.com/vi/pOIjz5b1-r8/default.jpg)