Как научиться ОТЖИМАТЬСЯ? 5 Шагов!
---------------------------------↓Развернуть меня↓----------------------------------
Привет красотки! Сколько раз вы отжимаетесь от пола? А может быть вы даже и не пробовали!? В этом видео я дам вам советы для того, чтобы вы научились ОТЖИМАТЬСЯ не хуже парней!
Техника выполнения ОТЖИМАНИЙ: https://www.youtube.com/watch?v=XRdN6OdJ2lQ
Упоры для отжиманий:
http://perfect-fitness.com.ua/pushup_basic.html
--------------------------------------------------------------------------------------------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"
http://vk.com/topic-44770386_27973043
--------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym
2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow
Таня Чабанец (ВКонтакте) -------- http://vk.com/thetgym
Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- http://vk.com/t_gym
Таня Чабанец (Facebook) --------- http://www.facebook.com/tanya.chabaneth
Видео Как научиться ОТЖИМАТЬСЯ? 5 Шагов! канала TGYM - лучший фитнес канал
Привет красотки! Сколько раз вы отжимаетесь от пола? А может быть вы даже и не пробовали!? В этом видео я дам вам советы для того, чтобы вы научились ОТЖИМАТЬСЯ не хуже парней!
Техника выполнения ОТЖИМАНИЙ: https://www.youtube.com/watch?v=XRdN6OdJ2lQ
Упоры для отжиманий:
http://perfect-fitness.com.ua/pushup_basic.html
--------------------------------------------------------------------------------------------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"
http://vk.com/topic-44770386_27973043
--------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym
2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow
Таня Чабанец (ВКонтакте) -------- http://vk.com/thetgym
Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- http://vk.com/t_gym
Таня Чабанец (Facebook) --------- http://www.facebook.com/tanya.chabaneth
Видео Как научиться ОТЖИМАТЬСЯ? 5 Шагов! канала TGYM - лучший фитнес канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
29 июля 2014 г. 20:00:07
00:04:46
Другие видео канала
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ Девушке? ✔ Советы!Не Можешь Отжаться 10 раз Подряд от Пола? Просто Посмотри Криса Хериа!6 ошибок в отжиманиях которые делают девушки | Челлендж 100 отжиманий #домавместе8 Упражнений на Пресс Для Начинающих, Которые Можно Делать Где УгодноШпагат за пять минут в день!НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)►Как ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ. Отжимания от пола.Эффективная техника отжиманий.Как Научиться Отжиматься с НУЛЯ за НЕДЕЛЮ. Программа Тренировок Отжиманий для Новичков!Отжимания для девушек. Как правильно отжиматься. Как научиться отжиматься. Как увеличить грудьКак научиться отжиматься Самый ПРОСТОЙ способНЕ ЕШЬ ЭТО если Хочешь ПРЕСС!Как улучшить результат в беге на 100 м. за короткий срок? Валерий Жумадилов.12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома7 Тактик Самообороны Для Женщин, Основанных на Советах Профессионала20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условияхПравила выполнения контрольных нормативовКак легко и просто научится отжиматься от пола? Обучающее видео по отжиманиям для начинающих!Как Научиться Подтягиваться с НУЛЯ? Просто Посмотри Это!3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)Как научиться подтягиваться девушке