Как снять сильный стресс с помощью мудры трех тайн? Мудры для здоровья и процветания
В этом видео я вам расскажу о том, как снять сильный стресс с помощью мудры трех тайн, которую также называют Тсе мудра.
Прямо сейчас положите большой палец на ладонь к основанию мизинца, остальные пальцы сожмите в кулак так, как я это показываю на видео.
Для того, чтобы вам было легче запомнить эту мудру, на протяжении всего видео я буду показывать ее вам в разных ситуациях и с разных ракурсов.
Пока вы тренируетесь и запоминаете эту мудру вам расскажу как с ее помощью можно снимать сильный стресс, сильное эмоциональное перенапряжение.
Сам жест этой мудры состоит из трех частей.
1. Первая часть выполняется одновременно вместе с вдохом, когда пальцы руки собираем в кулак. Мысленно в кулак собираем все проблемы, страхи, обиды
2. Вторая часть - это задержка дыхания после вдоха. В этот момент в кулаке максимально концентрируется все напряжение
3. В этой части одновременно с медленным выдохом расслабляем пальцы рук и выпускаем из себя все напряжение, . Выдыхаем все проблемы, все обиды, все напряжение.
При дыхании следим за диафрагмой и животом. На вдохе диафрагма расширяется. При выдохе сжимается, живот при выдохе как бы прилипает к спине.
Эта мудра управляет движением воды, движением жидкости в организме.
Ее эффект усиливается приемом воды, приемом душа, ванны.
Мудра помогает выйти из депрессии, снять сильные приступы стресса, снять эмоциональное и физическое перенапряжение.
Почему же все-таки ее называют мудрой трех тайн?
Три таинства происходит с водой в жизни каждого человека.
******************************************************************
Я рада видеть вас, мои драгоценные на нашем канале "Женские секреты благополучия"
Канал посвящен женским технологиям в достижении желаемого и предназначен для девушек, женщин и тех, кто бы хотел научиться правильному управлению женской энергией в своей жизни.
Часть видео я посвящаю практическому применению техник и инструментов позитивной психологии в повседневной жизни.
Молитвы, содержащие позитивный настрой вы найдете в плейлисте : https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK0v1DJWsvAyIm8p6HaJTZS1
Вкусные, красивые и очеңь полезные кулинарные рецепты вы найдете здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK1ynn_zgIXwt-Q_wibLuBBy
Мудры, упражнения для рук, которые принесут в жизнь здоровье, молодость, гармонию, благополучие, изобилие, деньги, укрепят отношения можно найти здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK0Gi5iTBuOu4-lwKPzddyTm
Очень мощные и легкие в применении позитивные настрои на энергию благополучия, любви и благодарности, видео-тренинги можно найти здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK3t-AOz2_Tn4wmcOvBFgmhA
Видео о позитивной психологии, тренирующие позитивное мышление, создающие мотивацию, приносящие успех и благополучие можно найти здесь : https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK0UwbL-nBzIvEFYraScGE4H
Серия видео на тему психологии успеха о том, как остановить неудачи и навсегда прекратить черную полосу в своей жизни.
https://www.youtube.com/watch?v=Si8kb-NEK3Q&list=PLPES418AIYK1bghq5oBeBbEng4MILx6Hc
*********************************************************************
Остальные видео посвящены всем аспектами жизни женщины, которая счастлива, любима и несет своим присутствием в этот мир любовь, красоту, гармонию, творчество, вдохновение.
#ЖенскиеСекретыБлагополучия
Видео Как снять сильный стресс с помощью мудры трех тайн? Мудры для здоровья и процветания канала Женские секреты благополучия
Прямо сейчас положите большой палец на ладонь к основанию мизинца, остальные пальцы сожмите в кулак так, как я это показываю на видео.
Для того, чтобы вам было легче запомнить эту мудру, на протяжении всего видео я буду показывать ее вам в разных ситуациях и с разных ракурсов.
Пока вы тренируетесь и запоминаете эту мудру вам расскажу как с ее помощью можно снимать сильный стресс, сильное эмоциональное перенапряжение.
Сам жест этой мудры состоит из трех частей.
1. Первая часть выполняется одновременно вместе с вдохом, когда пальцы руки собираем в кулак. Мысленно в кулак собираем все проблемы, страхи, обиды
2. Вторая часть - это задержка дыхания после вдоха. В этот момент в кулаке максимально концентрируется все напряжение
3. В этой части одновременно с медленным выдохом расслабляем пальцы рук и выпускаем из себя все напряжение, . Выдыхаем все проблемы, все обиды, все напряжение.
При дыхании следим за диафрагмой и животом. На вдохе диафрагма расширяется. При выдохе сжимается, живот при выдохе как бы прилипает к спине.
Эта мудра управляет движением воды, движением жидкости в организме.
Ее эффект усиливается приемом воды, приемом душа, ванны.
Мудра помогает выйти из депрессии, снять сильные приступы стресса, снять эмоциональное и физическое перенапряжение.
Почему же все-таки ее называют мудрой трех тайн?
Три таинства происходит с водой в жизни каждого человека.
******************************************************************
Я рада видеть вас, мои драгоценные на нашем канале "Женские секреты благополучия"
Канал посвящен женским технологиям в достижении желаемого и предназначен для девушек, женщин и тех, кто бы хотел научиться правильному управлению женской энергией в своей жизни.
Часть видео я посвящаю практическому применению техник и инструментов позитивной психологии в повседневной жизни.
Молитвы, содержащие позитивный настрой вы найдете в плейлисте : https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK0v1DJWsvAyIm8p6HaJTZS1
Вкусные, красивые и очеңь полезные кулинарные рецепты вы найдете здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK1ynn_zgIXwt-Q_wibLuBBy
Мудры, упражнения для рук, которые принесут в жизнь здоровье, молодость, гармонию, благополучие, изобилие, деньги, укрепят отношения можно найти здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK0Gi5iTBuOu4-lwKPzddyTm
Очень мощные и легкие в применении позитивные настрои на энергию благополучия, любви и благодарности, видео-тренинги можно найти здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK3t-AOz2_Tn4wmcOvBFgmhA
Видео о позитивной психологии, тренирующие позитивное мышление, создающие мотивацию, приносящие успех и благополучие можно найти здесь : https://www.youtube.com/playlist?list=PLPES418AIYK0UwbL-nBzIvEFYraScGE4H
Серия видео на тему психологии успеха о том, как остановить неудачи и навсегда прекратить черную полосу в своей жизни.
https://www.youtube.com/watch?v=Si8kb-NEK3Q&list=PLPES418AIYK1bghq5oBeBbEng4MILx6Hc
*********************************************************************
Остальные видео посвящены всем аспектами жизни женщины, которая счастлива, любима и несет своим присутствием в этот мир любовь, красоту, гармонию, творчество, вдохновение.
#ЖенскиеСекретыБлагополучия
Видео Как снять сильный стресс с помощью мудры трех тайн? Мудры для здоровья и процветания канала Женские секреты благополучия
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 апреля 2017 г. 12:56:51
00:03:38
Другие видео канала
Как привлечь вторую половинку? – Все буде добре. Выпуск 712 от 26.11.15Mudras | 5 Simple Yoga Mudras For Glowing Skin | Face Mudras To Look Young and BeautifulHow Yoga Hand Mudras WorkСЕРДЦЕ - точки для профилактики лекция Здоровье с Му ЮйчунемУПРАЖНЕНИЕ,КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ ИСЦЕЛИТЬ ВСЕ! ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНСDay 24 - Ksepana Mudra - 31 Days of MudrasСильнейшая мудра для срочного получения денег. Нужна определенная сумма 💸 получите моментальноМулабандха. Энергетический замок в йоге. Сокращение мышц тазовой диафрагмы (упражнения Кегеля)Можно ли принимать Цинк каждый день? Что будет? Для чего он нужен?Утхепа мудра. Упражнение для очищения кишечникаКак бросить КУРИТЬ раз и навсегда?Самопомощь при аллергии и астме. Как помочь себе при аллергии и астме. Способ 3Спокойная Музыка Для Снятия Стресса - RELAXING PIANO - Music - Шум Океана / Stress Relief MusicИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЗВУКИ ШТОРМА. ЗАБЕРЕТ ВСЕ ТРЕВОГИ С СОБОЙ. ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ.Цинк. Важно и нужно для здоровья! Цинк от старости и болезней.Как перестать пукать? Вздутие живота. Как избавиться от газов в животе?Недостаток цинка: симптомы ► К чему приводит дефицит цинка в организме человека?Спокойная Музыка Для Снятия Стресса - RELAXING PIANO - Music - Stress Relief MusicНакопления энергии. Практика ДаоОтвечает трихолог! Цинк и волосы! Гормоны и волосы! Железо и волосы! Анализы при выпадении волос!