Beginner Thuis Workout - Krachttraining voor alle Spieren
Een workout speciaal voor beginnende sporters, waarbij je binnen 20 minuten alle spieren van het lichaam traint. Kijk eerst even hier voor een uitleg van de oefeningen: https://www.optimavita.nl/workouts/beginner-thuis-workout-krachttraining-spieren/
Meer beginner workouts: https://www.youtube.com/watch?v=yoHV6L_oFwY&list=PLtWw9if6au3xuvi_3v1OriP8y2SYhzypH&index=1
Gemiddelde workouts: https://www.youtube.com/watch?v=rMN1KqkCGSQ&list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc
Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita
Видео Beginner Thuis Workout - Krachttraining voor alle Spieren канала Optima Vita
Meer beginner workouts: https://www.youtube.com/watch?v=yoHV6L_oFwY&list=PLtWw9if6au3xuvi_3v1OriP8y2SYhzypH&index=1
Gemiddelde workouts: https://www.youtube.com/watch?v=rMN1KqkCGSQ&list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc
Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita
Видео Beginner Thuis Workout - Krachttraining voor alle Spieren канала Optima Vita
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10 min. Buikspieroefeningen voor beginners - Buikspieren workout voor thuis //OPTIMAVITA
Day 1 - 30 MIN KILLER HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat
5000 Steps at home | FAST Walking Workout | Walk To The Beat
Cardio Thuis Workout - Conditie Afvallen en Vetverbranding
30 min. Workout: Conditie, Full body kracht en Vet
Staande Workout voor Complete Beginners en Ouderen
Krachtoefeningen voor thuis zonder materiaal | Krachttraining | The Joy workout
LOW IMPACT home cardio workout - fat burner - NO EQUIPMENT!
Onderrug Oefeningen - Versterken, losmaken en Rekken
30 Minute Full Body Workout with Dumbbells - Home Strength Training Total Body Workout with Weights
Workout: ochtend workout voor extra energie
Beginner Workout Vetverbranding, Afvallen en Conditie // OPTIMAVITA
Fat burning, high intensity, low impact home cardio workout
Complete 30 min. Beginner Workout - Oefeningen voor thuis
30 min Beginner Yoga - Full Body Yoga for Strength and Flexibility
30-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout
Stretch Routine - Rekken voor Beginners en Gevorderden // OPTIMAVITA
5 Belangrijke Tips Voor Krachttraining Voor Beginners
40 Min Full Body Dumbbell Workout at Home Routine - Total Body Workout with Weights for Women & Men