🎯LEAN PLANCHE | La Clave OLVIDADA para SACAR Y MEJORAR LA PLANCHA | CALISTENIA

Este ejercicio que a todos nos gusta pero que dejamos de hacer por creer que ya no nos hace nada.. tiene infinidad de variantes.. que jamás debemos de dejar de hacer..

Pero en especial hoy hablamos de las lean planche push ups por que a muchos nos provoca una ligera molestia y hoy os diré el porqué y la solución para no dejar de hacer este maravilloso ejercicio!

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