𝐌𝐈𝐊𝐑𝐎-𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐰 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐲 𝐭𝐨 𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐮𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐣𝐚̨ 𝐂𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐦𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐝𝐳𝐚̨𝐜𝐞𝐠𝐨 𝐭𝐫𝐲𝐛𝐮! #shorts
💪 ZADBAJ O SWOJE CIAŁO podczas pracy biurowej! 💪
Czy wiesz, że regularne przerwy na rozciąganie:
• Zmniejszają napięcie mięśniowe 🧘♀️
• Zwiększają koncentrację i produktywność o 22% 🧠
• Zmniejszają ból pleców i dyskomfort o 29-54% ❤️🩹
• Skutecznie redukują uczucie zmęczenia ❤️🩹
#BiurowyStretching #ErgoFitness #PrzerwaNaZdrowie #SiedzącaPraca #ZdroweNawyki
Видео 𝐌𝐈𝐊𝐑𝐎-𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐰 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐲 𝐭𝐨 𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐮𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐣𝐚̨ 𝐂𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐦𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐝𝐳𝐚̨𝐜𝐞𝐠𝐨 𝐭𝐫𝐲𝐛𝐮! #shorts канала Katarzyna Kresimon
Czy wiesz, że regularne przerwy na rozciąganie:
• Zmniejszają napięcie mięśniowe 🧘♀️
• Zwiększają koncentrację i produktywność o 22% 🧠
• Zmniejszają ból pleców i dyskomfort o 29-54% ❤️🩹
• Skutecznie redukują uczucie zmęczenia ❤️🩹
#BiurowyStretching #ErgoFitness #PrzerwaNaZdrowie #SiedzącaPraca #ZdroweNawyki
Видео 𝐌𝐈𝐊𝐑𝐎-𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐰 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐲 𝐭𝐨 𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐮𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐣𝐚̨ 𝐂𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐦𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐝𝐳𝐚̨𝐜𝐞𝐠𝐨 𝐭𝐫𝐲𝐛𝐮! #shorts канала Katarzyna Kresimon
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
10 мая 2025 г. 15:57:04
00:01:30
Другие видео канала
