Distensioni con manubri sopra la testa

Scopriamo come eseguire le distensioni con manubri sopra la testa. Vediamo di capire come eseguire le distensioni sopra la testa con manubri.
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Vanno fatte:
✔ in piedi o da seduto?
✔ a partire da 90° o lungo i fianchi?
✔ sul piano frontale o leggermente in avanti?

Per approfondire l'argomento delle distensioni con manubri leggi il nostro articolo: www.projectinvictus.it/distensioni-con-manubri-sopra-la-testa/

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