Расслабьте позвоночник – боль в спине уйдет. Три техники снятия боли от Елены Шведовой

➤Бесплатный видео-курс по лечению позвоночника. https://goo.gl/eg6Tj9
Нажмите ЕЩЕ...

За 4 урока проработайте 6 основных причин болезней позвоночника. Избавьтесь от болей в ногах, шее, грудине, пояснице.

➤Как снять боль в спине в домашних условиях?
В этом видео Вы узнаете, почему ваша нервная система работает, как весы, пытаясь сохранить баланс в организме. Как это приводит к сколиозам, протрузиям, грыжам.

Некоторые мышцы в организме находятся в постоянном напряжении. От чего укорачиваются и становятся болезненными. Причина этого - образование триггеров.

➤Триггер — это наивысший пик напряжения мышцы. Его всегда можно определить по боли. Триггерная зона сдавливает нервные окончания, расположенные под ней.

Если нервы крупные, то их пережим влияет также на более крупные органы. Появляются тянущие боли в руках и ногах, функциональная слабость внутренних органов, высокое давление нарушение работы гормональной и выделительной системы.

➤Как же образуется триггерные зоны?

Рассмотрим на примере. Если есть проблема в ноге с одной стороны, то Вы будете падать в эту сторону. Но спинной мозг посылает мышцам с другой стороны команду и они сокращаются, чтобы Вы не упали. То есть, организм стремится привести тело к балансу.

Но если Вас начинает клонить в другую сторону на уровне поясницы, спинной мозг включает в работу дополнительные мышцы плечевого пояса и шеи. И там тоже будут возникать триггерные зоны.

Каждая такая зона передавливает всё, что находится под ней. В первую очередь нервные волокна. Поэтому бесполезно массировать, мазать мазями, делать уколы. Такими методами можно добиться только временного облегчения.

➤Необходимо восстановить работу центральной нервной системы, выявить причины возникновение этих мышечных триггеров. Как только эта причина будет выявлена и устранена, цепочка раскрутится в обратную сторону.
Центральная нервная система и Ваш спинной мозг перестанут перенапрягаться.

Переходим к практикам.

1. Начинается с 08:20 Снятие боли в воротниковый зоне:
найдите самую болезненную точку в этой зоне;
надавите на неё;
поднимите руку с этой же стороны и обо что-нибудь обопритесь;
одновременно наклоните голову эту же сторону.
Что происходит ? Вы своими действиями приблизили концы прикрепления напряженной мышцы. Нервные окончания освободились, боль прошла. В этом положении нужно находиться 90 секунд.

2. Начинается с 10:45 Техника на расслабление шеи:
найти болезненное место на шее,
слегка повернуть голову;
немного отклониться назад.
Произойдёт расслабление мышц, боль пройдет. оставаться в этом положении 90 секунд.

3. Начинается с 16:29 - Расслабление позвоночника с помощью валика из полотенца.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤Узнать подробнее: https://goo.gl/BfBvF4 Бесплатный вебинар: Стоп деформации позвоночника.
Вы узнаете не только о том:

как избавиться от болей и скрипа в суставах,
как начать полноценно двигаться,
как без проблем подниматься и
спускаться по лестнице,
как забыть о бесконечном приёме
таблеток и походах к врачу,

но и также:

как очистить свой организм,
как поднять свою жизненную энергию,
как уйти от бесконечных простуд,
как включить защитные функции
организма,
как восстановить своё эмоциональное
состояние.
———————————————————————------------------------------------------
Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится:

➤https://goo.gl/AMFHig Техника 10-ти вдохов от монахов Тибета спасет от болей в шее, плечах и руках за 10 минут

➤https://goo.gl/y7uBfH Как избавиться от онемения ног?

➤ https://goo.gl/idxrZd Бесплатный вебинар "Здоровый
позвоночник"
Посетите вебинар и вы узнаете:
где именно кроется причина боли
научитесь работать с грыжами на уровне поясницы и избавляться от болей
как избавиться от болей в спине
как избавиться от болей в шее

———————————————————————-----------------------------------------
➤ адрес видео: https://youtu.be/WyS9cJnm7Is
➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEUdgadjtc79WucL_nLz2xcP
➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw

Видео Расслабьте позвоночник – боль в спине уйдет. Три техники снятия боли от Елены Шведовой канала Мир Женщины