ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ. Мои принципы правильного питания. Что я ем каждый день?

🔴 Мастер-класс «Успевайка на кухне»: http://timeorder.pro/uspevaika_na_kuhne?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=pros_prav_zdor_pit
СКИДКА 50% по промокоду youtube !

🔴 Обновленный курс «Успеваю все» http://timeorder.pro/uv-new?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=pros_prav_zdor_pit

🔴 «Порядок в голове» http://timeorder.pro/order?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=pros_prav_zdor_pit

🔴 «Порядок в бизнесе» http://timeorder.pro/poryadok_v_biznese?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=pros_prav_zdor_pit

🔴 Пробный доступ «Порядок в голове» (2 недели с куратором) http://timeorder.pro/poryadokdemo?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=pros_prav_zdor_pit

🔴 Пробный доступ «Порядок в бизнесе» (2 недели с куратором) http://school.timeorder.pro/poryadok_v_biznese-trial?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=pros_prav_zdor_pit

_____________________________________________________

Дорогие зрители!

Я верю, что здоровое питание - это залог хорошего самочувствия и красивой фигуры.

Именно поэтому я питаюсь здоровой пищей и следую некоторым правилам, которые позволяют мне наслаждаться полезными продуктами и сохранять здоровье и энергию.

Как прийти к идее здорового питания? Чем заменить сладкое? Сколько раз в день я ем? Какие продукты и макроэлементы я употребляю утром, днем и вечером? Какие вкусные и здоровые блюда - мои фавориты?

Не забудьте прокомментировать, если вам понравился выпуск! Не стесняйтесь задавать мне вопросы в комментариях по питанию и уходу за собой.

Приобретайте мой мастер-класс «Успевайка на кухне»: https://timeorder.pro/uspevaika_na_kuhne со скидкой 50% по промокоду youtube, чтобы тратить на приготовление еды всего 2 часа в неделю!

Приятного просмотра!
Ставьте лайк на это видео и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики!
____________________________________________________

Таймлайн:

00:00 Вступление
0:12 Почему я такая стройная?
0:13 Что я ем?
0:41 Зачем я питаюсь правильно?
2:47 Сколько раз в день я ем?
3:19 Еда на ночь
3:23 Почему я не покупаю сладкое? Чем заменить?
4:28 Углеводы, белки, жиры: время приема
6:23 Мастер-класс «Успевайка на кухне»
7:28 Что я ем утром?
7:57 Блюда на обед
8:29 Перекус
8:38 Мой ужин
9:06 Оставляйте комментарии

__________________________________________________________________________

Я в instagram: http://instagram.com/anna_timeorder?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=pros_prav_zdor_pit

Мой сайт:
http://taplink.cc/anna_timeorder?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=pros_prav_zdor_pit
_________________________________________________________________________

Меня зовут Анна Всехсвятская, я создатель Академии женского тайм-менеджмента "Время в порядке".

Я специалист по тайм- менеджменту и личной эффективности, популярный инста-блогер, бизнесвумен, путешественница, счастливая жена и мама.
Мой путь «на свободу» начался в 2013 году. Сначала я работала официанткой по 10 часов в день, потом создала интернет-магазин украшений из путешествий, затем — образовательный проект, и в итоге пришла к теме тайм-менеджмента для девушек.
Более 5 лет я учу девушек управлять своим временем, легко достигать поставленные цели, помогаю выйти на новый уровень жизни и реализовать любые мечты. Уже 75000 выпускниц курсов из 42-х стран стали более организованными, целеустремленными и свободными, нашли предназначение и определили свой путь развития.
Все курсы, тренинги и вебинары Академии созданы специально для девушек, с учетом индивидуальных особенностей. Это не просто тайм-менеджмент, а система, которая действует изнутри, работает на внутреннюю мотивацию и раскрывает ваши истинные ценности, позволяет стать свободнее и лучше понимать себя.

Видео ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ. Мои принципы правильного питания. Что я ем каждый день? канала Анна Всехсвятская