Живой полезный десерт (без выпечки, без сахара, без глютена) | Лимонные кексы

Сегодня покажу, как можно легко, быстро и из доступных продуктов приготовить полезный и вкусный десерт без выпечки, без сахара, без глютена и веган фрэндли :) Лимонные кексы/капкейки.

_______________________________________________________
Также рекомендую посмотреть:

Шоколадный брауни без выпечки - https://youtu.be/KjyGIlyK53k
Апельсиновые кексы и печенье - https://youtu.be/gDNC3NIQCHI
Яблочно-овсяные сконы - https://youtu.be/_1QJaVHRJo0
Йогурт кейк без сахара (для завтраков и перекусов) - https://youtu.be/29yKKQKoIU4
Простой и полезный яблочный пирог - https://youtu.be/Bi1HuqZTjoo
Шоколадная гранола без сахара и масла - https://youtu.be/Vi6cT6VQdGw
3 быстрых рецепта полезного печенья - https://youtu.be/C_rkebZiVYc
Домашняя Нутелла - https://youtu.be/suPDwxWat54
3 вида ореховых паст - https://youtu.be/fdGliGxZ-YY
_______________________________________________________
Мои соцсети:
Instagram GuD&FOOD: https://www.instagram.com/gudandfood/
Instagram Личный (творчество и Кембридж): https://www.instagram.com/guzel_polo/

fb: https://www.facebook.com/gudandfood/
VK - https://vk.com/gudandfood

email: gudandfood@gmail.com
_________________________________________________________
Вы можете получить скидку 5% на iherb.com по моему промокоду - POL7371
_________________________________________________________
230ккал/100гр

Ингредиенты:
На 7 кексов

Для коржа
-сырой миндаль 25гр
-сырые грецкие орехи 25гр
-кокосовая стружка 30гр
-финики 6шт*
-щепотка соли

Для наполнителя
-сырой кешью 110гр**
-лимон 2шт (сок и цедра)***
-финики 4шт*
-экстракт ванили(по желанию) 1/2ч.л

*если финики твердые, подержите их в горячей воде 10-15мин.
Мой пост о том, как при покупке, выбрать хорошие финики -https://www.instagram.com/p/B_zgcTslcAy/

** замочить кешью в теплой воде минимум на 30 мин, максимум на 6 часов.

***Если не любите сильно лимонный вкус, то просто используйте меньшее количество лимона.
_______________________________________________________
Музыка: https://www.epidemicsound.com/referral/ltm036/
🌿Guzel P.
G&F
#десертыбезвыпечки #безвыпечки #безсахара #пп #лимонныекексы #ппдесерты #веган #десертыбезглютена

Видео Живой полезный десерт (без выпечки, без сахара, без глютена) | Лимонные кексы канала GuD & FOOD