Загрузка страницы

Как к 52 годам выглядеть молодо? Эфир ответы на вопросы.

Всем привет!
Я Светлана Рахманова - Wellness тренер и эксперт по правильному питанию.
52 года, бабушка.
Обучаю как прийти к подтянутому и здоровому телу, без тяжелых тренировок в зале и голодания.
Далее я отвечу на ваши вопросы. Вам нужно только нажать на время того вопроса, который вам интересен.
05:59 - "Какие упражнения вы имеете ввиду при минимуме усилий и максимуме результата?";
09:32 - "Как выровнять все тело?";
11:17 - "Как спланировать питаться правильно, если у меня мало свободного времени, работа, семья и тд...?";
13:28 - "Шпинат - как его использовать и с чем он сочетается?";
15:30 - "Какой шпинат вы покупаете и где?";
17:11 - "Что нужно делать, чтобы к 52 годам выглядеть молодо?";
18:12 - "В каком городе вы проводите тренировки?";
19:06 - " Вы так хорошо выглядите, реально ли этого достичь, неужели и целлюлит пройдет?"
22:48 - " Что делать, если при попытке выпрямиться боль в позвоночнике (чуть выше поясницы)?" ;
28:37 - " Реально ли в 30 лет убрать кольца венеры, только тренировками по вашему методу?";
31:26 - " Во сколько вы встаете и ложитесь спать?"
34:36 - " Нужна ли начальная физ. подготовка для вашей программы?";
35:31 - " Пьете бады, травы, масла?";
38:49 - "Расскажите пожалуйста про Herbalife. Заменяете иногда ужин коктейлем?"
39:57 - " Расскажите пожалуйста основные принципы вашего питания?"
41:01 - " Кушаете ли вы молочку, мясо, колбасы?"
43:05 - " Про воду. Сколько пить и как?"
47:53 - " Есть ли разница какой температуры пить воду?"

=== Подписывайтесь на мой Инстаграм ===
https://www.instagram.com/rahmanova_online/

Видео Как к 52 годам выглядеть молодо? Эфир ответы на вопросы. канала Светлана Рахманова
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
24 июля 2019 г. 22:36:30
00:54:51
Похожие видео
Где взять энергию? Если слабость и нет сил что-либо делать.Где взять энергию? Если слабость и нет сил что-либо делать.Как в 46 лет выглядеть на 28? Как выглядеть моложе. Мои правила.Как в 46 лет выглядеть на 28? Как выглядеть моложе. Мои правила.Мужчина и женщина. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.Мужчина и женщина. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.НЕ СТАРЕТЬ.КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ🌺 КАК Я БОРЮСЬ С ВОЗРАСТОМ.ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ К 30!НЕ СТАРЕТЬ.КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ🌺 КАК Я БОРЮСЬ С ВОЗРАСТОМ.ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ К 30!20 СЕКРЕТОВ КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО | КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ | КАК СТАТЬ УХОЖЕННОЙ | DARYA KAMALOVA20 СЕКРЕТОВ КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО | КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ | КАК СТАТЬ УХОЖЕННОЙ | DARYA KAMALOVAТеория заговора - Продукты, которые убирают жир с живота. Выпуск от 09.04.2017Теория заговора - Продукты, которые убирают жир с живота. Выпуск от 09.04.2017"В 44 надо выглядеть на 18! И чувствовать себя на 18!", - эндокринолог Светлана Калинченко."В 44 надо выглядеть на 18! И чувствовать себя на 18!", - эндокринолог Светлана Калинченко.как не выглядеть старше своих леткак не выглядеть старше своих летКак выглядеть моложе?! Секреты молодости и красоты!Как выглядеть моложе?! Секреты молодости и красоты!Как справиться с эмоциональным выгоранием / Нам надо поговорить со Светланой КомиссарукКак справиться с эмоциональным выгоранием / Нам надо поговорить со Светланой КомиссарукСекретный и очень простой рецепт ШАРЛОТКИ с яблоками.😋😋Секретный и очень простой рецепт ШАРЛОТКИ с яблоками.😋😋Делайте Так Каждое Утро, Чтобы Выглядеть Намного Моложе Своих ЛетДелайте Так Каждое Утро, Чтобы Выглядеть Намного Моложе Своих ЛетКак выглядеть на 15 ЛЕТ МОЛОЖЕ? Мои СЕКРЕТЫКак выглядеть на 15 ЛЕТ МОЛОЖЕ? Мои СЕКРЕТЫПилотаж Ка 52 (подборка) / Ka 52 aerobatics (compilation)Пилотаж Ка 52 (подборка) / Ka 52 aerobatics (compilation)ЧТО СТАРИТ ЖЕНЩИНУ//СЕКРЕТЫ КРАСОТЫЧТО СТАРИТ ЖЕНЩИНУ//СЕКРЕТЫ КРАСОТЫКОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ КАК МЯСНЫЕ!!!! НИКТО И НЕ ДОГАДАЕТСЯ!!!!КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ КАК МЯСНЫЕ!!!! НИКТО И НЕ ДОГАДАЕТСЯ!!!!В 47 ВЫГЛЯЖУ НА 35✦КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ✦ЧТО ПРИБАВЛЯЕТ ВОЗРАСТ✦СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ✦ТАТЬЯНА РЕВАВ 47 ВЫГЛЯЖУ НА 35✦КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ✦ЧТО ПРИБАВЛЯЕТ ВОЗРАСТ✦СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ✦ТАТЬЯНА РЕВАДОБРОЕ УТРО С ВИКТОРОМ И КАТРИН (30-11-2020)ДОБРОЕ УТРО С ВИКТОРОМ И КАТРИН (30-11-2020)Когда выглядишь МЛАДШЕ своих лет...Когда выглядишь МЛАДШЕ своих лет...Деревянный душ для дачи моими руками 100X100X200см, высота с баком 225смДеревянный душ для дачи моими руками 100X100X200см, высота с баком 225см