ÖZ ŞEFKAT MEDİTASYONU İLE KENDİNLE BARIŞ (Kendini Sevme, Affetme, Geçmişi Bırakma Meditasyonu)

Özellikle kendinize karşı öfkeli iseniz ya da kendinizi kötü hissediyorsunuz ama bir türlü sebebini bulamıyorsanız, kaygılıysanız kendinizi sevme, affetme, geçmişi bırakma konularında sıkıntılarınız olduğunu düşünüyorsanız öz şefkat meditasyonu size iyi gelebilir. Bir denemenizi öneririm. Şimdi rahat bir yere geçin ve kendinizi yönlendirmelere bırakın.

********** İlginizi çekecek diğer videolarım *************

► OLUMLU DÜŞÜNMEK AMA NASIL? https://youtu.be/zvSufg7A9b0
► SADECE 2 DAKİKADA MODUNU YÜKSELT! https://youtu.be/DRcyFJOM1C0
► 5 DAKİKADA KAYGINI YEN - NEFES EGZERSİZİ VE KELEBEK KUCAKLAMASI TEKNİĞİ https://youtu.be/W5Osc7uLOag
► HEDEFLER NASIL BELİRLENMELİ? KENDİMİ YETERİNCE TANIYOR MUYUM? https://youtu.be/oHYPBH8ZaMg
► PSİKOLOJİNİZİN BOZUK OLDUĞUNU NASIL ANLARSINIZ? NE ZAMAN PROFESYONEL DESTEK ALMAK GEREKİR? https://youtu.be/O1HpOE8wzwA
********** Sürekli güncellenen oynatma listelerim *********

► Stresten Kurtulma Yolları https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAGMzTCBaCKJMlqWaPpqfExP
► Motivasyon https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAFIAGIK_L80Bg_bGdkz-270
► Kafayı Takmama Sanatı https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAG2UYLVlj8b6IlYY3Zcmqaa
► Olumlu Düşünmek - Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAF9KRY3mFnWMPx9oHfUvhhO
► Kendini Geliştirme Dersleri https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAG3fZVSHkta59vRZaCg37NP
► Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAFZ6wWm5KriDWqTsUKn4WDD
► Kitap Önerileri https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAHkOi5YqkdgrdBiCtmGHlZg
► Etkili İletişim Teknikleri https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAHPuRU_QDSsblrG0ko7yeFz
► Kişisel Gelişim ve Psikoloji https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAEjsr7z3PpBz0qgd-53Djmq
► İlham Veren Gerçek Hikayeler https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ0GXHNs4RAFOqfWEbL6oki62GzbaJVNp

********** Udemy Online Eğitimlerim *********
► Stresle Baş Etme Teknikleri eğitimine ulaşmak için: https://www.udemy.com/course/stresle-basetme-teknikleri/?referralCode=B6D9EC224A11D19EBEAC

► Etkili Sunum Teknikleri eğitimine ulaşmak için: https://www.udemy.com/course/etkili-sunum-teknikleri-egitimi/?referralCode=32962992E3A7C50350C1

► Yazılı İletişim (E-Posta) Teknikleri Eğitimi https://www.udemy.com/course/yazili-iletisim-e-posta-teknikleri-egitimi/?referralCode=12FDE90BCC6B4B2C3279
►Kanal Hakkında:
Bu kanalda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında video içerikler bulabilirsiniz.
Kanalımıza abone olmadıysanız bu link üzerinden abone olabilirsiniz: https://www.youtube.com/c/Psk%C3%96zlemTokg%C3%B6z%C3%96zsoylar/?sub_confirmation=1

► Ben Kimim?
Lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi DTCF “Psikoloji” bölümünde, yüksek lisans eğitimimi Marmara Üniversitesi “İnsan Kaynakları Yönetimi” bölümünde aldım. İstanbul üniversitesi pedagojik formasyon programını yüksek onur derecesi ile tamamladım. Alanımla ilgili çok sayıda eğitim ve seminer çalışmalarına katıldım. Kurucusu olduğum Kriter Kurumsal Eğitim firması ile 2010 yılından bu yana kurumlara kişisel gelişim eğitimleri vermekteyim.

#özşefkatmeditasyonu #kendinisevmek #geçmişibırakmak

Видео ÖZ ŞEFKAT MEDİTASYONU İLE KENDİNLE BARIŞ (Kendini Sevme, Affetme, Geçmişi Bırakma Meditasyonu) канала Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar