DAHA GÜÇLÜ HİSSETMEK, KORKU, KAYGI VE ÜZÜNTÜYLE BAŞ EDEBİLMEK İÇİN ETKİLİ BİR MEDİTASYON
Korkular, kaygılar, endişe, takıntılı düşünceler, depresif ruh halleri hücum ettiğinde kendini daha iyi hissetmeni sağlayacak, içindeki gücü keşfetmene ve kullanmana yardımcı olabilecek bir egzersiz olan Dağ Meditasyonunu sizin için hazırladık. İyi Seyirler.
****** İlginizi Çekecek Diğer Videolarım ******
► OLUMLU DÜŞÜNMEK AMA NASIL? https://youtu.be/zvSufg7A9b0
► SADECE 2 DAKİKADA MODUNU YÜKSELT! https://youtu.be/DRcyFJOM1C0
► 5 DAKİKADA KAYGINI YEN - NEFES EGZERSİZİ VE KELEBEK KUCAKLAMASI TEKNİĞİ https://youtu.be/W5Osc7uLOag
► HEDEFLER NASIL BELİRLENMELİ? KENDİMİ YETERİNCE TANIYOR MUYUM? https://youtu.be/oHYPBH8ZaMg
► PANİK ATAK | ANKSİYETE (KAYGI) | DEPRESYON | TAKINTI VE ENDİŞELERDEN KURTULMA YOLLARI https://youtu.be/3VCSLn5ig4Q
► SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 7 SEBEBİ VE ÇÖZÜMÜ SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 7 SEBEBİ VE ÇÖZÜMÜ https://youtu.be/1wUihKaCIyo
► AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM? - MINDFULNESS TEKNİĞİ - MEDİTASYON EGZERSİZİ https://youtu.be/4r0FjSEtCGA
► ÇOCUKLARINIZA SÖYLEMEMENİZ GEREKEN 5 ŞEY - Çocuklarla İletişimde Yapılan Hatalar https://youtu.be/ZoG8YtcsRm0
► HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 1.BÖLÜM | Kişisel Gelişim https://youtu.be/VixHWiklles
****** Sürekli Güncellenen Oynatma Listelerim ******
► Stresten Kurtulma Yolları https://bit.ly/33imHGZ
► Psikolojik Testler https://bit.ly/3eF6W1W
► Motivasyon https://bit.ly/3eMBI94
► Kafayı Takmama Sanatı https://bit.ly/2S7PICD
► Olumlu Düşünmek - Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak https://bit.ly/3gRlRZF
► Kendini Geliştirme Dersleri https://bit.ly/3t3dvR2
► Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler https://bit.ly/3gTwRG0
► Kitap Önerileri https://bit.ly/2RfreHc
► Etkili İletişim Teknikleri https://bit.ly/3tb4ohf
► Kişisel Gelişim ve Psikoloji https://bit.ly/3ubnC7B
► İlham Veren Gerçek Hikayeler https://bit.ly/3t6Nikr
********** Udemy Online Eğitimlerim *********
► Stresle Baş Etme Teknikleri eğitimine ulaşmak için: https://www.udemy.com/course/stresle-basetme-teknikleri/?referralCode=B6D9EC224A11D19EBEAC
► Etkili Sunum Teknikleri eğitimine ulaşmak için: https://www.udemy.com/course/etkili-sunum-teknikleri-egitimi/?referralCode=32962992E3A7C50350C1
► Yazılı İletişim (E-Posta) Teknikleri Eğitimi https://www.udemy.com/course/yazili-iletisim-e-posta-teknikleri-egitimi/?referralCode=12FDE90BCC6B4B2C3279
►Kanal Hakkında:
Bu kanalda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında video içerikler bulabilirsiniz.
Kanalımıza abone olmadıysanız bu link üzerinden abone olabilirsiniz: https://www.youtube.com/c/Psk%C3%96zlemTokg%C3%B6z%C3%96zsoylar/?sub_confirmation=1
► Ben Kimim?
Lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi DTCF “Psikoloji” bölümünde, yüksek lisans eğitimimi Marmara Üniversitesi “İnsan Kaynakları Yönetimi” bölümünde aldım. İstanbul üniversitesi pedagojik formasyon programını yüksek onur derecesi ile tamamladım. Alanımla ilgili çok sayıda eğitim ve seminer çalışmalarına katıldım. Kurucusu olduğum Kriter Kurumsal Eğitim firması ile 2010 yılından bu yana kurumlara kişisel gelişim eğitimleri vermekteyim.
#depresyon, #meditasyon, #kaygı
Видео DAHA GÜÇLÜ HİSSETMEK, KORKU, KAYGI VE ÜZÜNTÜYLE BAŞ EDEBİLMEK İÇİN ETKİLİ BİR MEDİTASYON канала Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
****** İlginizi Çekecek Diğer Videolarım ******
► OLUMLU DÜŞÜNMEK AMA NASIL? https://youtu.be/zvSufg7A9b0
► SADECE 2 DAKİKADA MODUNU YÜKSELT! https://youtu.be/DRcyFJOM1C0
► 5 DAKİKADA KAYGINI YEN - NEFES EGZERSİZİ VE KELEBEK KUCAKLAMASI TEKNİĞİ https://youtu.be/W5Osc7uLOag
► HEDEFLER NASIL BELİRLENMELİ? KENDİMİ YETERİNCE TANIYOR MUYUM? https://youtu.be/oHYPBH8ZaMg
► PANİK ATAK | ANKSİYETE (KAYGI) | DEPRESYON | TAKINTI VE ENDİŞELERDEN KURTULMA YOLLARI https://youtu.be/3VCSLn5ig4Q
► SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 7 SEBEBİ VE ÇÖZÜMÜ SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 7 SEBEBİ VE ÇÖZÜMÜ https://youtu.be/1wUihKaCIyo
► AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM? - MINDFULNESS TEKNİĞİ - MEDİTASYON EGZERSİZİ https://youtu.be/4r0FjSEtCGA
► ÇOCUKLARINIZA SÖYLEMEMENİZ GEREKEN 5 ŞEY - Çocuklarla İletişimde Yapılan Hatalar https://youtu.be/ZoG8YtcsRm0
► HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 1.BÖLÜM | Kişisel Gelişim https://youtu.be/VixHWiklles
****** Sürekli Güncellenen Oynatma Listelerim ******
► Stresten Kurtulma Yolları https://bit.ly/33imHGZ
► Psikolojik Testler https://bit.ly/3eF6W1W
► Motivasyon https://bit.ly/3eMBI94
► Kafayı Takmama Sanatı https://bit.ly/2S7PICD
► Olumlu Düşünmek - Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak https://bit.ly/3gRlRZF
► Kendini Geliştirme Dersleri https://bit.ly/3t3dvR2
► Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler https://bit.ly/3gTwRG0
► Kitap Önerileri https://bit.ly/2RfreHc
► Etkili İletişim Teknikleri https://bit.ly/3tb4ohf
► Kişisel Gelişim ve Psikoloji https://bit.ly/3ubnC7B
► İlham Veren Gerçek Hikayeler https://bit.ly/3t6Nikr
********** Udemy Online Eğitimlerim *********
► Stresle Baş Etme Teknikleri eğitimine ulaşmak için: https://www.udemy.com/course/stresle-basetme-teknikleri/?referralCode=B6D9EC224A11D19EBEAC
► Etkili Sunum Teknikleri eğitimine ulaşmak için: https://www.udemy.com/course/etkili-sunum-teknikleri-egitimi/?referralCode=32962992E3A7C50350C1
► Yazılı İletişim (E-Posta) Teknikleri Eğitimi https://www.udemy.com/course/yazili-iletisim-e-posta-teknikleri-egitimi/?referralCode=12FDE90BCC6B4B2C3279
►Kanal Hakkında:
Bu kanalda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında video içerikler bulabilirsiniz.
Kanalımıza abone olmadıysanız bu link üzerinden abone olabilirsiniz: https://www.youtube.com/c/Psk%C3%96zlemTokg%C3%B6z%C3%96zsoylar/?sub_confirmation=1
► Ben Kimim?
Lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi DTCF “Psikoloji” bölümünde, yüksek lisans eğitimimi Marmara Üniversitesi “İnsan Kaynakları Yönetimi” bölümünde aldım. İstanbul üniversitesi pedagojik formasyon programını yüksek onur derecesi ile tamamladım. Alanımla ilgili çok sayıda eğitim ve seminer çalışmalarına katıldım. Kurucusu olduğum Kriter Kurumsal Eğitim firması ile 2010 yılından bu yana kurumlara kişisel gelişim eğitimleri vermekteyim.
#depresyon, #meditasyon, #kaygı
Видео DAHA GÜÇLÜ HİSSETMEK, KORKU, KAYGI VE ÜZÜNTÜYLE BAŞ EDEBİLMEK İÇİN ETKİLİ BİR MEDİTASYON канала Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
10 июля 2021 г. 14:00:24
00:13:54
Другие видео канала
Hepimizin Oynadığı "O" Psikolojik Oyun!İyi Değiliz Bir Süre de OlamayacağızStres, Depresyon, Kaygı, Duygusal Dayanıklık Soru-Cevap Sohbet Canlı YayınıNEDEN DEME NASIL DEZORUNDA DEĞİLİZÇABALA-MAFark Ettirmeden Psikolojimizi Bozan 5 ŞeyDuygusal Olarak Esnek OlmakDRAM BAĞIMLISI MISIN?DÜŞÜNCELER GERÇEĞİ YANSITMAZSabahları Neden Suratsız Oluruz? #ShortsTRAVMA NEDİR? NASIL OLUŞUR? BEYNİMİZ NASIL ETKİLENİR? Çözümlenmemiş Travma Nedir?Aşırı Düşünmeye Karşı 5 Harika Teknik #shortsMükemmeliyetçi misin?Düşünceler Gerçek DeğilKendinle Barışmak İçinZorluklara Karşı Su Gibi OlHer gün 1 Saat Erken Uyanmak Ne İşe Yarar?NEZAKET ZAYIFLIK DEĞİL, GÜÇTÜRStres Bir Zaman MakinasıdırRUHSAL VE BEDENSEL SAĞLIK İÇİN ÇOK BASİT VE ETKİLİ BİR EGZERSİZ