🔥Делай это каждый день и ты увидишь, как….читай описание👉

☝️Заменяем скучную статичную позу Воина на эту динамичную связку и получаем:
• красивые рельефные ноги и подтянутые ягодицы
• хорошо развитые подтянутые зоны внутренней поверхности бедра, куда обычно сложно добраться упражнениями
• гибкую спину без валиков
• тонкую талию
• уменьшение обьема живота, особенно в нижней части
• стабильную устойчивость и баланс

Выглядит это, конечно, все просто, но на деле придется попотеть! В этом и смысл настоящей практики: вложите регулярные усилия - получите постоянный результат!

Внимание! Видео ускорено, выполняйте упражнения в удобном для вас ритме!

Видео 🔥Делай это каждый день и ты увидишь, как….читай описание👉 канала Йогатерапевт Мария Шишкина