Илья Шабшин, психолог. Как справиться с тревогой?
Шесть разнородных способов самостоятельной работы с тревогой и беспокойством. Анализ тревожных мыслей, наблюдение за ними, успокаивание детской части, работа с дыханием и телом, письменные практики.
Видео Илья Шабшин, психолог. Как справиться с тревогой? канала Илья Шабшин психолог
Видео Илья Шабшин, психолог. Как справиться с тревогой? канала Илья Шабшин психолог
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как справиться с негативными эмоциями / Нам надо поговорить с Ильей Шабшиным
Илья Шабшин, психолог. Учение Экхарта Толле
Ошибки мышления. Семь распространенных искажений мышления
Разговорный гипноз - 1. Как незаметно влиять на собеседника?
Илья Шабшин, психолог. Чувство стыда
Как освободить себя от чувства обиды?
Как перепрограммировать мозг и стать счастливее?
А что бы почитать? Три книги, которые стоит прочитать каждому!
Илья Шабшин, психолог. О характерах людей
Как наш ум нас обманывает / Илья Шабшин // Нам надо поговорить
Как загадывать желания, чтобы они исполнялись?
Положите проблему в карман!
Секреты благополучных отношений. Шесть принципов счастливого партнерства
Страх ошибки, страх неудачи. Как с ними справиться?
Как справиться с тревогой и печалью? Два способа работы с негативными мыслями
Единственный способ победить в борьбе с собой
Как победить тревогу и получать удовольствие от жизни.
Два быстрых способа улучшить своё настроение и позаботиться о себе
Как воспитывать современных подростков / Людмила Петрановская // Нам надо поговорить
Родители — власть или забота? // Нам надо поговорить с Людмилой Петрановской