Как перепрограммировать мозг и стать счастливее?
Нам часто плохо из-за того, что наш мозг вычленяет и акцентируется на негативе. Это свойство полезно для эволюции, но мешает жить счастливо сейчас. Американский нейропсихолог Рик Хансон предлагает простой способ переучивания мозга. Метод называется HEAL - исцеление.
Видео Как перепрограммировать мозг и стать счастливее? канала Илья Шабшин психолог
Видео Как перепрограммировать мозг и стать счастливее? канала Илья Шабшин психолог
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как предотвратить истощение, выгорание от новостей о катастрофах, несчастьях, страданиях?
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других. Обзор книги и системы IFS
Как простить себя за прошлые ошибки и проступки?
Семь отличных упражнений для супружеских пар
Ошибки мышления. Семь распространенных искажений мышления
Страх отвержения: 2 источника, 5 стратегий избегания, пути освобождения
Два простых способа почувствовать себя счастливее
"Рецепт счастья" и "Идеальный шторм". Обзор книг Екатерины Сигитовой
Про жадность и скупость: их главная причина, условия появления, пути преодоления
Была - любовница, стала - жена. Случай из практики.
Где познакомиться со своей половинкой?
Две новые хорошие книги по психологии и самопомощи
О нарциссах с любовью. Обзор книги Ю. Пирумовой "Хрупкие люди"
Топ-5 книг для САМОПОЗНАНИЯ
Легко ли быть интровертом в мире экстравертов? Нет, но можно
"Автобус с противными пассажирами" - как жить, принимая негатив
Почему мы не слышим друг друга, не понимаем, не можем договориться?
Выпуск №100. Отвечаем на ваши вопросы
Что делать, когда ты в гневе? Бить (тарелки, грушу, подушку) или не бить? - вот в чем вопрос
Упражнение-медитация для улучшения самочувствия и укрепления здоровья
Положите проблему в карман!