Упражнение-медитация для улучшения самочувствия и укрепления здоровья
Небольшой сеанс релаксации и медитации на ощущении здоровья, исцеления, энергии.
#релаксация #психология #ИльяШабшин
Подпишитесь на мой канал https://youtube.com/@IlyaShabshin
Видео Упражнение-медитация для улучшения самочувствия и укрепления здоровья канала Илья Шабшин психолог
#релаксация #психология #ИльяШабшин
Подпишитесь на мой канал https://youtube.com/@IlyaShabshin
Видео Упражнение-медитация для улучшения самочувствия и укрепления здоровья канала Илья Шабшин психолог
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Что делать сейчас, чтобы не жалеть потом? В чем ошибка принципа "жить здесь и сейчас"?
Как справиться с тревогой? Часть 2. Движения глаз. Разделение и принятие
Самовнушение, аутогенная тренировка, самогипноз. Внушаем спокойствие и уверенность
У нас разные желания - как быть? Компромисс и сотрудничество как способы решения проблем
Как найти компромисс? Вариант 1. "Ни вашим, ни нашим". Вариант 2. "Выигрыш-выигрыш"
"Я недостойна лучшего!" Откуда берётся это убеждение? Как проявляется? Как изменить отношение к себе
Бросить якорь - упражнение из протокола ВОЗ для экстремальных ситуаций!
Эгоизм и Эгоцентризм: в чем разница? откуда что берётся? как скорректировать?
Главная, базовая причина, почему мы не понимаем друг друга
Упражнение-медитация, чтобы расслабиться, успокоиться, улучшить самочувствие
Побеждаем страхи, работая с ощущениями и образами!
Упражнение для переработки и освобождения от негативного прошлого опыта
Стокгольмский синдром (синдром заложника) в семье, на работе, в детско-родительских отношениях
Как тренировать концентрацию внимания? Формальные и неформальные практики
Почему сравнивать - это всегда обесценивать? Плохие последствия привычки сравнивать
Почему мы не можем договориться, прийти к решению? Что с этим делать?
Почему мы не понимаем друг друга? Как учиться взаимопониманию?
К чему приводит строгое воспитание? Негативные психологические последствия
Способы самопомощи: самоподдержка, самовнушение, аффирмации
7 раз отмерь, волков бояться, в тихом омуте и другие поговорки - что они говорят о нас?