인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다 _책 읽는 다락방 J

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누군가로부터 인정을 받는다는 건 기분 좋은 일입니다.
문제는 모두에게 인정을 받으려 하다 보니 자신을 미처 챙기지 못하는 상황이 생겨서 이로 인해 스트레스를 받게 되는 건데요, 그래서인지 최근에는
‘자존감이 높은 사람은 자기 자신을 스스로 인정하면 그 뿐이지 타인의 인정에 목말라 하지 않는다’와 같은 메시지를 담은 책들을 많이 접하게 됩니다.
그런데 정말 내가 나를 아끼고 사랑하기만 하면 주변 사람들로부터 사랑과 인정을 못받아도 괜찮을까요?

오늘은 [인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다]란 책을 가지고
이 인정욕구에 대해 같이 한 번 생각해볼까 합니다.

카시오페아에서 펴냈구요 이혜진 상담심리사가 쓴 책입니다.
이 책의 1부에서는 인정 욕구의 본질을 이해하면서 건강하게 인정 욕구를 충족하는 삶이란 어떤 모습인지를 이야기하고 있구요, 2부에서는 사람의 성향별로 드러나는 인정 욕구의 스타일에 대해, 3부에서는 인정 욕구를 건강하게 채우며 살아가는데 도움이 되는 구체적인 심리 작업을 알려주고 있습니다.

*지은이_이혜진 / 펴낸곳_카시오페아

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*This content was produced with the creator’s commentary and review of the book. All videos on this channel were produced with permission from the copyright holder.

*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest]
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