Обязательно приготовьте это блюдо #запеканка#овощи#кабачки#яйца#ветчина#

Легкий,нежный, быстрый в приготовлении флан или запеканка . Подойдет для ужина и на праздничный стол
На 4 порции :
1 кабачок
1 небольшой лук
3-4 мелких помидора или 1 крупный
1 зубчик чеснока
75 г ветчины
1,5 ст.ложки масла растительного
Соль, перец по вкусу ,
1 к.л. прованских трав
4 яйца
200 мл сливок ( или 100 мл молока и 100 мл сливок )
25 гр кукурузный крахмал
40 гр мягкого сыра ( опционально)
Ставить в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут
При подаче украсить базиликом и томатами
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
🇫🇷 Léger, tendre, rapide flan ou cocotte. Convient pour le dîner et la table de fête
Pour 4 portions :
1 courgette
1 petit oignon
3-4 petites tomates ou 1 grosse
1 gousse d'ail
75 g de jambon
1,5 cuillères à soupe d'huile végétale
Sel, poivre au goût,
1cl. herbes de Provence
4 œufs
200 ml de crème fleurette (ou 100 ml de lait et 100 ml de crème)
25 gr de fécule de maïs
40 gr de fromage kiri-kiri (facultatif)
Mettre au four préchauffé à 200 degrés pendant 25 minutes
Garnir de basilic et de tomates au moment de servir.
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
🇬🇧 Light, tender, quick flan or casserole. Suitable for dinner and party table
For 4 servings:
1 zucchini
1 small onion
3-4 small tomatoes or 1 large
1 clove of garlic
75g ham
1.5 tablespoons vegetable oil
Salt, pepper to taste,
1 cl. Provence herbs
4 eggs
200 ml liquid cream (or 100 ml milk and 100 ml liquid cream)
25g cornstarch
40g soft cheese (optional)
Place in preheated oven at 200 degrees for 25 minutes
Garnish with basil and tomatoes when serving.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🇺🇦 Легкий, ніжний, швидкий флан або запіканка. Підходить для вечері та до святкового столу
На 4 порції:
1 цукіні
1 маленька цибулина
3-4 маленьких помідора або 1 великий
1 зубчик часнику
75 г шинки
1,5 столові ложки рослинного масла
Сіль, перець за смаком,
1 кл. Прованські трави
4 яйця
200 мл вершків (або 100 мл молока і 100 мл вершків)
25 г кукурудзяного крохмалю
40 г м'якого сиру (за бажанням)
Поставте в розігріту до 200 градусів духовку на 25 хвилин
При подачі прикрасити базиліком і помідорами.

Видео Обязательно приготовьте это блюдо #запеканка#овощи#кабачки#яйца#ветчина# канала Sonia Canlay