Х-вылет и лач на 180 в зацеп │ Разбор ошибок

В этом видео вы увидите как мои ученики изучают х-вылет и лач гейнер на 180 в зацеп. На их примере я объясняю ошибки в исполнении этих элементов.

Ровное 360 на турнике. Секретная техника │ ОБУЧАЛКА - https://youtu.be/6O7jpzwL8Dc
540 на турнике │ Обучалка - https://youtu.be/1ZMsvBucFAA
10 простых элементов на турнике - https://youtu.be/qqrWqpAj5gM
Передний вис обучение + программа тренировок - https://youtu.be/zd6HRm0W1Fc

Мой Инстаграм: http://instagram.com/efimov.workout
Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout
Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1

Видео Х-вылет и лач на 180 в зацеп │ Разбор ошибок канала Efimov Evgeny