ТОП 5 БАЗОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ НОВИЧКА В ВОРКАУТЕ

В этом видео я разобрал базовые силовые выходы на турнике для начинающих воркаут атлетов. Приятного просмотра!

Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ? │Обучалка - https://youtu.be/K-REve-NCIQ
Как научиться делать ВЫХОД НА ОДНУ? │Обучалка - https://youtu.be/g5YoPIPfHkA
Горизонт │ Как научиться с нуля? Полное обучение - https://youtu.be/smZwFn-L0QQ
Передний вис обучение + программа тренировок - https://youtu.be/zd6HRm0W1Fc
Склепка на турнике│Обучалка - https://youtu.be/n-WrleUsc84
_________________________________________________________
Мой Инстаграм: http://instagram.com/efimov.workout​​
Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout​​

Видео ТОП 5 БАЗОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ НОВИЧКА В ВОРКАУТЕ канала Efimov Evgeny