Эти 7 фактов про яйца вас точно удивят...🥚
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1764
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Эти 7 фактов про яйца вас точно удивят! Какова польза яиц? Есть ли холестерин в яйцах? Можно ли есть много яиц? Что полезнее: яичные желтки или яичные белки? Какова польза яичных желтков? Чем опасны куриные яйца и какие яйца нужно выбирать, чтобы получить максимальную пользу яиц?
_____
Масло из печени ТРЕСКИ 💊 http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1764
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) https://www.cornucopia.org/
0:00 - яйца - здоровая еда;
0:19 - факты про яйца, о которых вы не знали.
Среди всей здоровой пищи, которая только существует, первое место занимают яйца. Сегодня вы узнаете о семи фактах про яйца, которые вы наверняка не знаете.
1. 65,9% всех кур в США живет в клетках. Они не покидают клетку даже внутри курятника.
2. Только 5,8% кур и произведённых яиц являются органическими.
3. Яичный желток находится на втором месте среди источников витамина А (активной формы витамина А - ретинола). На первом месте находится печень, в том числе масло из печени трески.
4. В яичных желтках больше холина, чем в любых других продуктах. Холин помогает предотвратить образование жирной печени. Он поступает в мозг, где помогает производить нейромедиатор ацетилхолин. Холин поддерживает парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за отдых и пищеварение.
5. Если сравнить количество белка в курином белке и желтке на 100 г продукта, то мы увидим, что в яичном белке 11 г белка на 100 г, а в яичном желтке - 17 г белка на 100 г. Желтка в одном яйце меньше, чем белка, но протеин в желтке очень концентрирован и его содержание в том же объеме выше.
6. Большая часть нутриентов находится в желтке. Только витаминов В2 и В3 в яичных белках больше, а все остальные витамины и минералы именно в желтке.
7. Нет ни одного исследования, где было бы установлено, что яйца могут негативно повлиять на ваш холестерин каким бы то ни было образом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/k4gY6261jhM?si=tBA3sJEK2gUOIAo0
Опубликован 31 октября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855261/
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#яйца #яйцапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Видео Эти 7 фактов про яйца вас точно удивят...🥚 канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Эти 7 фактов про яйца вас точно удивят! Какова польза яиц? Есть ли холестерин в яйцах? Можно ли есть много яиц? Что полезнее: яичные желтки или яичные белки? Какова польза яичных желтков? Чем опасны куриные яйца и какие яйца нужно выбирать, чтобы получить максимальную пользу яиц?
_____
Масло из печени ТРЕСКИ 💊 http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1764
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) https://www.cornucopia.org/
0:00 - яйца - здоровая еда;
0:19 - факты про яйца, о которых вы не знали.
Среди всей здоровой пищи, которая только существует, первое место занимают яйца. Сегодня вы узнаете о семи фактах про яйца, которые вы наверняка не знаете.
1. 65,9% всех кур в США живет в клетках. Они не покидают клетку даже внутри курятника.
2. Только 5,8% кур и произведённых яиц являются органическими.
3. Яичный желток находится на втором месте среди источников витамина А (активной формы витамина А - ретинола). На первом месте находится печень, в том числе масло из печени трески.
4. В яичных желтках больше холина, чем в любых других продуктах. Холин помогает предотвратить образование жирной печени. Он поступает в мозг, где помогает производить нейромедиатор ацетилхолин. Холин поддерживает парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за отдых и пищеварение.
5. Если сравнить количество белка в курином белке и желтке на 100 г продукта, то мы увидим, что в яичном белке 11 г белка на 100 г, а в яичном желтке - 17 г белка на 100 г. Желтка в одном яйце меньше, чем белка, но протеин в желтке очень концентрирован и его содержание в том же объеме выше.
6. Большая часть нутриентов находится в желтке. Только витаминов В2 и В3 в яичных белках больше, а все остальные витамины и минералы именно в желтке.
7. Нет ни одного исследования, где было бы установлено, что яйца могут негативно повлиять на ваш холестерин каким бы то ни было образом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/k4gY6261jhM?si=tBA3sJEK2gUOIAo0
Опубликован 31 октября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855261/
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#яйца #яйцапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Видео Эти 7 фактов про яйца вас точно удивят...🥚 канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 ноября 2023 г. 17:00:11
00:05:02
Другие видео канала
![Проблемы со сном? Пейте этот напиток на ночь и спите всю ночь!👌](https://i.ytimg.com/vi/vBsIIRY-ONI/default.jpg)
![Главная причина образования зоба. Проблемы с щитовидкой✅](https://i.ytimg.com/vi/zsWPjHNqpnM/default.jpg)
![Вы точно недооцениваете важность витамина А. Смотрите!](https://i.ytimg.com/vi/J5UuCNXIfTI/default.jpg)
![Вы больше не захотите есть сахар, посмотрев это видео🧐](https://i.ytimg.com/vi/rKSZor-c7VI/default.jpg)
![Как домашние питомцы влияют на наше душевное здоровье?😻](https://i.ytimg.com/vi/lrco7rW5tZE/default.jpg)
![Польза фульвовой кислоты. Не зря используется в аюрведе 3000 лет🔥](https://i.ytimg.com/vi/GM6fT7czwYU/default.jpg)
![Простое упражнение от живота №1!](https://i.ytimg.com/vi/9cjrecGgGWQ/default.jpg)
![6 рецептов простых и вкусных заправок для овощных салатов🥗](https://i.ytimg.com/vi/EImLZ4uJtdo/default.jpg)
![Пьете витамины, а эффекта нет? Витамины не усваиваются: причины.](https://i.ytimg.com/vi/or9ec9jDPZo/default.jpg)
![Темная сторона интервального голодания и длительного голодания😲](https://i.ytimg.com/vi/19qSvtO-GEw/default.jpg)
![Всего 11 минут тренировок в день продлят вам жизнь. Доказано✅](https://i.ytimg.com/vi/Qj85yF-lKpw/default.jpg)
![Хотите похудеть? ЕШЬТЕ это!](https://i.ytimg.com/vi/UqXOkty_lWQ/default.jpg)
![Как повысить гормон роста? Самые эффективные способы🙌](https://i.ytimg.com/vi/DwyqCn2TekA/default.jpg)
![Именно поэтому у вас дефицит магния!🧐 Где содержится магний?](https://i.ytimg.com/vi/XatCje8S6qo/default.jpg)
![Суперэффективное упражнение для сжигания жира!](https://i.ytimg.com/vi/7Y_dZwqgnOs/default.jpg)
![Лучшие натуральные средства для снижения инсулина.](https://i.ytimg.com/vi/B9Ie0cGhE2A/default.jpg)
![Хотите похудеть? Больше спите! Как улучшить сон?](https://i.ytimg.com/vi/STAh3gHvjP8/default.jpg)
![Жир на животе: главная причина и лучшее решение.](https://i.ytimg.com/vi/BiAXXcm5EVQ/default.jpg)
![Тяжело подниматься по лестнице? Одышка? Вот почему...](https://i.ytimg.com/vi/voLTCBzeeek/default.jpg)
![У вас астма? Вам необходим витамин Д!](https://i.ytimg.com/vi/YpPKDh2CCEo/default.jpg)