Как домашние питомцы влияют на наше душевное здоровье?😻

Антистресс-курс 👉 https://drberg.ru/kurs-nt?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1753
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Наше психическое здоровье и психологическое благополучие зависят от многих факторов. Как домашние питомцы виляют на наше душевное здоровье? В чем польза домашних животных? Доказана польза домашних животных для детей и для взрослых. Свой домашний питомец для большинства людей воспринимается как член семьи, который приносит много радости, счастья и благополучия.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - домашние животные для душевного здоровья;
0:41 - как домашние питомцы влияют на организм.

Существует очень много научных работ и исследований на тему того, как благотворно влияют домашние животные на здоровье человека. Изучено снижение стресса, избавление от тревожности, избавление от депрессии, особенно от одиночества.

Есть большие исследования того, что происходит с гормонами:
1. Снижается уровень кортизола - гормона стресса. Избыток кортизола буквально разрушает ткани тела.
2. Снижается давление.
3. Повышается уровень окситоцина. Окситоцин связан с чувством благополучия. Он противодействует стрессу и тревожности.
4. Повышается уровень эндорфинов.
5. Повышается уровень дофамина - гормона, связанного с предвкушением награды. Он связан с удовольствием, снижает уровень стресса и тревожности.

Если у вас есть собака и вы ее выгуливаете, вы получаете пользу еще и от прогулок.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/xYJ9YPddRYg?si=B4UW2Ttpy1tDLIqk
Опубликован 4 января 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5645535/
2) https://habri.org/pet-owners-survey/
3) https://habricentral.org/resources/8295
4) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1479-8301.2009.00268.x
5) https://habricentral.org/resources/8933
6) https://habricentral.org/resources/20539
7) https://habricentral.org/resources/58595
8) https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0239397
9) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780123694843500219?via%3Dihub
10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29369663/
11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4348044/
12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3832256/
13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29528189/

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#домашниеживотные #домашниепитомцы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Видео Как домашние питомцы влияют на наше душевное здоровье?😻 канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал