Мидии в белом вине. Простой рецепт приготовления свежих и мороженных мидий.

Друзья,

сегодня готовим мидии в вине. Очень простой рецепт и всегда гарантированный результат.

Польза мидий

Мидии содержат именно полиненасыщенные жирные кислоты, которые требуются для хорошей работы мозга. Мидии богаты различными микроэлементами: натрием, цинком, йодом, марганцем, медью, кобальтом и другими. Немало в них и витаминов группы В, а также Е и D.

Для приготовления мидий нам потребуются:
- мидии (свежие или свежемороженные) - 2 кг
- вино белое сухое - 200 - 250 мл.
- стебель лука порея или обычная небольшая луковица
- 5-6 зубчиков чеснока
- пучое кинзы
- 2 - 3 ст.л. оливкового масла
Пошаговый процесс приготовления представлен в видео.
Употреблять в пищу можно ТОЛЬКО РАСКРЫВШИЕСЯ ПОСЛЕ ВАРКИ МИДИИ!!!

Приятного просмотра!
С уважением,

Жаровары
★Кулинарный канал
★Необычные рецепты

Мы в интернете:
➧ Instagram https://www.instagram.com/zharo_vary
➧ Facebook https://www.facebook.com/dbpodkopaev
➧ Вконтакте https://vk.com/id576900711
➧ Twitter https://twitter.com/PodkopaevDmitry
➧ Почта nzarovarova@gmail.com
➧ Телеграм @dbpodkopaev

Наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCTIoHX94NQd6S6LCetyesoQ

Видео Мидии в белом вине. Простой рецепт приготовления свежих и мороженных мидий. канала ЖАРОВАРЫ