產後下背骨盆痛，兩大主因怎破解？｜尤稚凱醫師

在腰酸背痛族群當中，曾經懷孕生產過的女性佔了不小的比例，原因在於孕期荷爾蒙的變化及胎兒的重量，對孕婦的腰椎及骨盆造成了各種傷害，以致於從懷孕中晚期到產後可能都持續飽受腰酸背痛的困擾。

★本篇衛教文章 https://bit.ly/2Uz51TR

0:00 開始
0:50 主因一 荷爾蒙變化 骨盆韌帶鬆弛
3:28 主因二 承受胎兒重量 挺肚姿勢傷腰
4:26 增生療法 穩定骨盆
5:08 治療重點整理

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