最命苦的椎間盤，腰痛腿麻多因它！

雖然腰痛原因百百種，但從腰椎活動度來看，最為辛苦非腰椎第五節莫屬，連帶的，介於第五節腰椎及第一節薦椎之椎間盤的命運則最為坎坷。腰痛或坐骨神經痛若源自這節椎間盤，問題容易擴大，治療務必兼顧三大面向。

★本篇衛教文章 https://bit.ly/3nwbtYv

0:00 開始
0:43 椎間盤病變說明
1:58 椎間盤病變疼痛症狀
2:55 腰薦髂複合體結構說明
4:29 治療目標一：穩定腰薦椎
5:02 治療目標二：修復椎間盤
5:20 治療目標三：解除神經壓迫
6:06 如何避免椎間盤病變？

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