Yuk Latihan Jump Rope Untuk Mengecilkan Paha | Latihan Hari Keenam
Yeaay. Sudah masuk hari keenam untuk mengecilkan paha dalam 7 hari. Gimana Fitness Squad, udah mulai kerasa ya energi nya. Semoga kamu semangat terus sampai ketujuh.
Nah di video kali ini Kak Mutia https://www.instagram.com/mutiafarida/ akan menunjuka cara mengecilkan paha dengan menggunakan Jump Rope. Pasti kalian udah gak asing ya dengan alat ini.
Yuk ikuti gerakannya!
HARI PERTAMA https://youtu.be/lWHhRTuY20Q
HARI KEDUA https://youtu.be/Cj3fxJDz8n4
HARI KETIGA https://youtu.be/3tVMNzQIATg
HARI KEEMPAT https://youtu.be/3ttTOW3Wd_k
HARI KELIMA https://youtu.be/nK9QE4VOmTk
HARI KEENAM https://youtu.be/W-6q0pfl8ws
HARI KETUJUH https://youtu.be/8Mv-plyyMfU
-----------------------------------------------------------
Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram : https://www.instagram.com/skwadfitness/
🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
https://www.facebook.com/skwadfitness/
TERNYATA INI BAHAYA MASTURBASI
https://youtu.be/fzMS2cWe0rg
🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
▶ http://bit.ly/2pMtD9k
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ http://bit.ly/2hRYAGD
🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ http://bit.ly/2lw4AbK
🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ http://bit.ly/2gpDQ9s
🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ http://bit.ly/2plnjFJ
🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ http://bit.ly/2oEjhbO
Видео Yuk Latihan Jump Rope Untuk Mengecilkan Paha | Latihan Hari Keenam канала SKWAD Fitness
Nah di video kali ini Kak Mutia https://www.instagram.com/mutiafarida/ akan menunjuka cara mengecilkan paha dengan menggunakan Jump Rope. Pasti kalian udah gak asing ya dengan alat ini.
Yuk ikuti gerakannya!
HARI PERTAMA https://youtu.be/lWHhRTuY20Q
HARI KEDUA https://youtu.be/Cj3fxJDz8n4
HARI KETIGA https://youtu.be/3tVMNzQIATg
HARI KEEMPAT https://youtu.be/3ttTOW3Wd_k
HARI KELIMA https://youtu.be/nK9QE4VOmTk
HARI KEENAM https://youtu.be/W-6q0pfl8ws
HARI KETUJUH https://youtu.be/8Mv-plyyMfU
-----------------------------------------------------------
Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram : https://www.instagram.com/skwadfitness/
🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
https://www.facebook.com/skwadfitness/
TERNYATA INI BAHAYA MASTURBASI
https://youtu.be/fzMS2cWe0rg
🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
▶ http://bit.ly/2pMtD9k
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ http://bit.ly/2hRYAGD
🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ http://bit.ly/2lw4AbK
🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ http://bit.ly/2gpDQ9s
🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ http://bit.ly/2plnjFJ
🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ http://bit.ly/2oEjhbO
Видео Yuk Latihan Jump Rope Untuk Mengecilkan Paha | Latihan Hari Keenam канала SKWAD Fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
JANGAN SAMPAI SALAH! MANA LEBIH BAIK? MANDI DENGAN AIR DINGIN ATAU AIR HANGAT?Resep Smoothies Pisang dan Peppermint | Minuman Sehabis OlahragaNgga Perlu Galau Lagi Soal Lemak! Cara Cepat Bakar Lemak Total Cuma 15 Menit DirumahIngin Meningkatkan Imun? Ini 7 Alasan Kenapa Kamu Harus Memulai Hidup Sehat!Awas! Mitos Diet Ini Nggak Boleh Dipercaya! | Penyebab Gagal KurusLengan Lebih KENCANG! 10 Menit Olahraga Membakar Lemak Lengan Pemula | Workout RoutineKupas Tuntas Cara Diet Ala K-POP Idol! | Nutritionist ReactIngin Lengan Lebih Ramping? Coba Gerakan Ini Dalam 30 hari!Sebelum Melakukan Program Diet, Simak Tips Memulai Hidup Sehat untuk Pemula Ini!Berhasil Turun 25 Kg Gara-gara Lompat Tali, Ini Penjelasan Ilmiahnya!Benarkah Nasi Putih BIKIN GEMUK? Ini Faktanya!Penyebab Diet Gagal! Inilah Kesalahan Dalam Memahami Arti DietCara Membakar Lemak Dengan Latihan Yoga Pemula Dirumah! | 20 Menit Simple YogaLakukan Yoga Ini Setiap Pagi! Efektif Menurunkan Berat Badan! Tubuh Lebih Rileks | Workout PemulaLakukan Kebiasaan Ini Di Pagi Hari Dan Rasakan Manfaat Kesehatan Untuk Tubuh Kamu!PAHA LEBIH RAMPING! 10 Menit Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis! | Workout Seluruh TubuhIngin Meninggikan Badan Selama Di Rumah? Yuk Ikuti Gerakan Ini!Workout Challenge Mengecilkan Perut dan Paha! | Olahraga dirumah Bakar LemakRaih Body Goals dengan Senam Kencangkan Otot Perut dan PinggulCara Ampuh Mengecilkan Lengan! Bakar Lemak Bergelambir! | Olahraga dirumahHanya 5 Menit, Lakukan Olahraga ini Untuk Mengecilkan Pinggul dan Paha yang Besar